什么叫中招了（快来看看你有没有中招）

本篇文章给大家说说快来看看你有没有中招，以及你可能想了解什么叫中招了对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、什么样的家庭教不出懂事的孩子，快来看看有没有“中招”？

2、强迫症都有的6大表现，快来看看你中招了没？

3、盘点抗衰老的十大误区，快来看看你是否中招了？

什么样的家庭教不出懂事的孩子，快来看看有没有“中招”？

什么样的家庭教不出懂事的孩子，快来看看有没有“中招”？

现在注重家庭文化教育，孩子最开始遭受产生的影响就来自家庭。以后面临的才是学校。但很多人会把孩子的教学彻底付之给学校，觉得仅有教师才算是具体指导孩子迈向成功的得力助手。

却不知道，父母做为孩子的第一任老师，学校老师在接任你的孩子时就可以知道，它的父母是怎么样的。

家是我们自己的起始点；家是创造我们自己的摇蓝；好一点的家庭并不在于穷富；而是在于好的家风和人品；家是怎么样的；塑造出孩子就是怎么样的。

这几点家庭不管怎样为孩子勤奋都教不出懂事的孩子。

1.过分溺爱的家庭教不出懂事的孩子。

父母或是爷奶过度娇惯孩子，孩子的需求，广结善缘。这种孩子"独霸"全家人，不容易学会感恩，而且在父母的全面维护下，这种孩子一般，独立能力非常不好。依靠父母，就会形成——干啥啥不行，用餐第一名，的模样。

2.不懂孝敬父母的家庭

记得那一个把自己妈妈用竹筐送入高山，孩子把竹筐捡来要他之后用于送自己父母故事吗？尽管故事里的男孩，要在用这种方法警示自己的父母要孝敬父母，可是这篇故事又非常好的映射了那样一个道理。便是——父母的言谈举止，危害孩子。

父母不孝顺，就不要期望自已的孩子可以心痛理解自身。

3.夫妇家庭不和的家庭

都觉得夫妻间，难免不会造成一些小的磨擦或是斗嘴。但并不是说父母还有了孩子后就不可以争执，只是说这种争执最好不要在孩子眼前表达出来。

有一种父母，管不住自己情绪的。在孩子眼前，彼此之间责怪，一有啥事情，彼此之间埋怨。父母的言谈举止，耳濡目染决定着孩子，粗俗的好习惯，会使孩子渐渐地失陷！

4.总拿其他孩子与自己的孩子相对比较

有一些父母，总拿自己的孩子跟别人比照。开口闭口便是责怪，语言里面全是不满意。这种文化教育，长期会使孩子产生自卑的心理，乃至对自身的父母众多埋怨。

做为父母，要多一些细心给孩子，谆谆教导，而不是一味的指责！

5.只懂得规定孩子学习培训，却忽视孩子品性的

先学会做人，再学会做事。在现在这个社会压力之下，许多父母都光顾着提升孩子学习成绩，但是对于孩子的品行难题却不闻不问。这样的状况真是令人不安。

这5种家庭文化教育，你中招了吗？

强迫症都有的6大表现，快来看看你中招了没？

生活中许多人都说自己有强迫症

下面来看一波 # 逼死强迫症系列 # ——

怕受不了的可以直接拉到正文

手机页面不能留有小红点

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卫生纸也要撕出完美的形状

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所有东西必须严格分类摆放

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发朋友圈必须凑够9张图

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或自嘲或调侃，强迫症有时候都当笑话听了

但是你知道吗？

真正患有强迫症的人

比我们想象中还要让人崩溃

前段时间上映的一部电影——《温暖的抱抱》。虽说是一部搞笑影片，但同时也让许多人关注到了强迫症这一人群。

影片中患有强迫症+洁癖的男主鲍抱，是一个对整洁和计划有着超乎常人执念的人，无论生活中的大事小事，都需要制定计划，并且严格按照执行计划表进行自己的人生。就连死亡都是要在自己计划的时间点进行。

整部影片把强迫症患者刻画的淋漓尽致，虽说有的行为表现得夸张了点，但从另一个角度来看，实际上强迫症患者十分可怜，这种被强迫的动作或者说行为并不被他们所认同，也不受他们的控制。

今天，小博君邀请到了 首都医科大学附属北京安定医院郭红利医生 为大家科普一下什么才是真正的强迫症。

什么程度才算强迫症？

强迫症，全名强迫性精神官能症(OCD)，是一种 焦虑障碍 。

一种由生物、社会、心理等各方面因素参与形成的精神疾病。被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入 严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一 。

近年来，强迫症的患病率呈现增加趋势，普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，增加了几十倍。

强迫症患者 承受着严重的焦虑和恐惧 ，在行为上常常“ 过度回应 ”，来来回回，反反复复，他们理性上觉得没有必要，但心里又控制不住，异常痛苦，这种心理冲突强烈、尖锐和持久，他们生活得“ 战战兢兢，如临深渊，如履薄冰 ”，常人难以体会。

强迫症都有哪些症状？

强迫症的类型主要分为两大类—— 强迫思维 和 强迫行为 。

强迫思维 ，是指没有现实意义或没必要的想法，比如一听见打雷就忍不住思考为什么打雷要下雨、下雨要打伞等；

强迫行为 ，是指明知不合理却不得不做，不做就会寝食难安的行为，比如强迫洗手、强迫整理等。

强迫思维和强迫行为的表现形式多种多样，其中4种行为表现最常见：

★强迫检查

常表现为反复检查门窗、煤气是否关好，电源插头是否拔掉，账目是否搞错等，严重者检查数十遍还不放心。

★强迫计数

不可控制地数台阶、电线杆、门窗、地板砖等，做一定次数的特定动作，否则会感到不安，中间如果数错了，还要继续从头开始。

★强迫洗涤

多源于“怕受污染”这一强迫观念而表现反复清洗身体、洗衣服、消毒家具等。

★强迫性仪式动作

在日常活动之前，先要做一套程序化的动作，如睡前要按一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则会感到焦虑不安，而要重新穿戴整齐，再按程序脱下摆放，方可安然入睡。

成人最常见的表现是强迫性检查，其次是强迫性洗涤、计数和仪式化行为。儿童最常见的表现是强迫性洗涤，其次是仪式化行为。

为什么会得强迫症？

强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。

1.遗传因素

如果直系亲属有强迫症，那患病的概率会高一些。

2.心理因素

如果做事过度要求完美、过度谨慎、刻板等，容易出现强迫症。

3.个体生物学基础

如神经递质的分泌异常、递质受体的表达异常以及脑神经环路的传导异常等。

4.环境因素

如被冷漠，父母或他人对自己的要求过高或期望过高等。

强迫症应该如何治疗?

1.药物治疗

目前治疗强迫症的药物主要是抗抑郁药物。常用的治疗强迫症药物有 氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氯米帕明 等。

这些药物都能通过调节脑内5-羟色胺等神经递质从而达到改善强迫症状的作用。

2.心理治疗

临床上常用四种： 精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法 等。

其中， 行为治疗 最常用，简单粗暴的解释就是 以毒攻毒、破罐破摔 。主要包括 思维阻断法及暴露反应预防 。

思维阻断法 ，是当人产生强迫行为或思维的时候，就用另一个更讨厌的刺激，比如噪音等，来打断强迫。

暴露反应预防 ，是强制让患者不许做这样的行为，从而达到控制强迫症状的作用。

认知行为疗法 简单粗暴，如果时间允许，也可以采取森田疗法。

森田疗法 核心思想，就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情，比如吃饭、睡觉、聊天、学习。

3.手术治疗

神经外科手术治疗是最后一种选择。包括 双侧扣带回切除术，边缘白质切除术 ，内囊前肢切除术及尾状下束切除术。可能有一定疗效。

其中药物合并心理治疗为主要治疗方法，在相对规范化的治疗下，基本上有 60%以上 的强迫症患者是 可以得到有效治疗 的。

而有 10%~20% 的患者属于 难治性强迫症 ，经过足量、足疗程的药物以及心理治疗无效之后，建议考虑外科手术治疗。

判断自己是不是强迫症？

这有一个简单版的强迫症自测表：

1 你是否反复洗手或清洁？

2 你是否经常反复检查(门窗、水电等等)？

3 是否总有些想法困扰你，你想阻断却做不到?

4 你每天的日常活动是否需要很长时间?(如准备上学或出门)

5 你是否摆放物品要按照固定的顺序或位置，对于杂乱感到不适?

6 这些问题是不是困扰你?

如果上面6个问题都是YES，而且每天要持续超过一个小时以上，明显地影响到了你的工作、学习、生活，有可能强迫症离你很近了！建议去看看心理专科医生。

如果你只有其中一个或者几个问题，生活工作没有受到什么影响，那就只是有点强迫症状，离强迫症还远。

...

强迫症患者身上

往往都有过度完美的倾向

所以预防强迫症

从接纳自己的不完美开始吧

盘点抗衰老的十大误区，快来看看你是否中招了？

随着年龄的增长，衰老是必不可少的，但是对于爱美的女生来说，只希望衰老能来得慢一点，希望自己的美丽能够持久一点！

但是你知道吗？抗衰老也是有误区的，中一个老十倍，为了让自己的美丽延续下去，快来学习收藏吧！

什么时候能抗衰老

皮肤并不是某一个时间才开始衰老的，它是不断更新代谢的。

在青春期之前，不要去抗衰老这个阶段正处于生长发育期，不存在衰老。

例如十七八岁到二十四五岁，这个阶段，其实做好防晒就可以了，不需要用抗衰老精华也可以。

二十五六岁开始，可以在防晒的基础上，配合一些抗衰老精华。

抗衰老多吃胶原蛋白

吃进去的胶原蛋白会被分解为氨基酸，这些氨基酸会不会被机体重新组合成脸上的胶原蛋白。

组成胶原蛋白的氨基酸都是特殊的氨基酸，被身体吸收以后，会优先合成胶原蛋白。

但皮肤衰老时出现的胶原蛋白流失不仅仅指数量的流失，而是胶原蛋白合成车间出了问题，导致合成能力下降，所以你即使提供了氨基酸，也未必就能合成胶原蛋白。

皮肤衰老要多补水

其实多敷面膜对抗衰老作用不大，虽然皮肤长期干燥的确会加快皮肤衰老，但单靠补水是不行的，你需要的是保湿。

加强保湿可以让皮肤的锁水能力增强，这样有助于皮肤平时的自我修复。

所以你更加需要的是具有保湿作用的乳霜，而不是补水的面膜。

按摩皮肤会导致皱纹

其实按摩和大笑并不会导致你出现皱纹，皮肤出现皱纹主要是因为胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，所以才出现皱纹。

而导致胶原蛋白流失的原因，主要是紫外线，年龄等因素。

外用含有胶原蛋白的产品

其实外用的胶原蛋白是不能补进去的。

因为胶原蛋白属于大分子，大分子是无法进入皮肤的，它只能浮在皮肤表面，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，起到一定的保湿作用。

多用抗衰老精华就可以抗衰老

其实最有效的抗衰老，并不是多贵的精华，而是防晒。

紫外线是引起皮肤衰老最主要的因素，如果防晒做得好，就可以大大减缓皮肤衰老的速度，所以你想将来老得比别人慢，从现在起就要做好防晒，而不是跟别人比拼精华。

实际上，抗衰老精华的作用主要是帮你预防衰老，而不是逆转已经出现的衰老。

饮食也会导致皮肤衰老

如果长期高糖饮食，那么你的皮肤也会比别人的老得快。

因为摄入的糖过多，糖偏高，那么除了满足身体代谢需要，多余的糖分，就如同糖衣炮弹，会跟身体里的蛋白质结合，例如附着在皮肤的胶原蛋白上，瓦解胶原蛋白的网状结构，导致皮肤弹性下降，出现皱纹。

熬夜也会导致皮肤衰老

夜晚是皮肤修复的黄金期，皮肤会启动自我修复的模式，如果你一直让它持续工作，无限续航，那就会加快皮肤衰老，所以最好不要敖夜。

你让生物钟怎么跟得上你呀，生物钟跟不上又会导致内分泌紊乱，造成的影响恐怕比熬夜还要大。所以呀，平时作息时间要规律一些，就算是熬夜夜，也得有点规律。

抗衰老精华怎么选

维A醇目前是公认的抗衰老成分，但也有刺激性，对于有些不耐受的人，最好从低浓度开始。

开始的时候，先局部小范围使用，没有刺激，再扩大面积，如果有刺激，可以先涂一层乳液打底，慢慢建立耐受，皮肤没有刺激之后，再大面积直接涂。

而且维A要晚上用，白天用会使刺激增加。

射频美容仪可以抗衰老吗

通过射频电流，对真皮层的胶原蛋白造成一定的破坏，当真皮层达到一定温度时，皮肤就会启动损伤修复模式，刺激胶原蛋白再生，恢复皮肤的弹性、减少皱纹。

射频能否刺激胶原蛋白再生的关键在于：

1、能量聚焦在真皮层；

2、真皮层达到适合的温度。医用射频美容仪效果可以，但是家用射频美容仪效果估计要坚持很长一段时间才能看到。

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