了解这几个原因（了解这几个原因的英文）

有很多朋友对了解这几个原因很感兴趣，本篇文章综合一些观点给大家谈谈，同时也有了解这几个原因的英文知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

本文目录一览：

1、你了解吗，频繁放屁，多半是哪几个原因？

2、血管失去“弹性”，都是这几个原因导致的，了解后就别去做

3、是什么引起的肠道炎症？这7个原因你了解多少

4、频繁放屁，多半是这几个原因，你了解吗？

5、建行信用卡额度突然为0是怎么回事？这几个原因了解下

6、宝宝放下就醒了？了解这两个原因，轻松搞定宝宝“落地醒”的问题

你了解吗，频繁放屁，多半是哪几个原因？

每个人都有放屁的经历，尽管这不是一次愉快的经历，有时甚至会感到尴尬。放屁是身体的正常生理反应。当食物消化过程中菌群的作用后会产生气体，然后这些气体会通过肛门排出，这是一种相对正常的生理反应。然而，当一个人频繁放屁可能就不是正常生理反应，而是身体出现问题的迹象。大多数都是这三个原因。

第一个原因是吃太多会产生气体的食物。当我们吃得更多时，生活中有很多食物容易产生气体。当这些食物被肠道消化后，会产生大量气体，最终通过肛门排出。有时频繁放屁就可能是与这些产气食物有关。平时，我们只需要注意尽量少吃这些食物。像香蕉、芹菜、红薯、洋葱等在生活中更常见的食物，它们都是经常放屁的食物。

第二个原因是肠胃方面的疾病。吃的食物需要被肠胃消化后才能被身体吸收。如果肠的消化功能良好，自然不会经常放屁。如果一个人经常放屁，他或她大多患有肠道相关疾病，如普通肠胃炎。如果一个人患有肠胃炎，不仅是腹泻，而且经常放屁。这时，最好去医院检查肠胃的健康状况。

第三个原因是便秘。如果消化功能不好，就会经常发生便秘。应该排出的便秘会积聚在肠道中。在综合作用下，肠道会产生异味，然后会频繁放屁。一般来说，便秘是因为放屁有臭味。如果你不想被臭屁弄得尴尬，你必须首先改善自己便秘。便秘情况有所改善，经常放屁的烦恼自然会消失。

血管失去“弹性”，都是这几个原因导致的，了解后就别去做

血管失去“弹性”，都是这几个原因导致的，了解后就别去做

文/爱问360

上了年纪的人，经常会出现血黏度过于粘稠的情况，从而会使血管中的沉淀物积累过多，进而使血管失去了弹性，久而久之，也会诱发各种心脑血管疾病，从而对正常的生活造成一定的威胁。事实上，血管失血弹性的原因，主要是因为血管上积累的问题过多，所以才出现了失衡的情况。

【血管失去“弹性”，归根到底的原因要知道】

大部分中老年人血管逐渐失去弹性，完全是因为动脉硬化造成的，随着年龄的增加，器官的衰竭和各种饮食对血管的伤害，才出现了动脉硬化和钙化的表现，对血管的弹性产生了一定的威胁。

当血管中积累了过多的沉淀物和钙化物质后，一定会有早期动脉硬化的表现，而血管失去弹性的根本原因，就是钙化点过多引起的。

对每个想要守护好身体和血管的中老年人来说，一定要控制好血糖、血压和血脂，这是非常关键的。

哪怕年轻充满动力的血管，长期在上述三种病症的刺激下，一定会失去活力，在血管壁不断扩张后，弹性也会随之降低，不仅会形成各种钙化的斑块，同时也会使血管彻底失去弹性。

【生活中这些行为会使血管“失去弹性”】

1、血脂、胆固醇过高

正是因为血管对人体有着不可忽视的重要作用，因此，在日常生活中要尽量避免促进血管失去弹性的行为，在诱发血管失去弹性的众多因素中，血脂过于粘稠、胆固醇过高，一定是最大的诱因。

因此，每次体检时，一旦发现这两个数值的指标过高时，一定要第一时间进行治疗，只有这样，才能避免血管失去弹性。

2、长期高血压引发的

有一部分人的血管逐渐失去弹性，是因为血压过高引起的。

血压过高，身体中血管内部承受的压力相对也会更大，处于不断扩张状态下的血管，也会逐渐失去弹性，因此，控制好高血压，也是预防血管失去弹性的重要手段之一。

3、烟酒摄入过多引发的

要想守护好血管的弹性和 健康 ，一定要在生活中减少烟酒对身体的危害和刺激，烟酒长期的摄入，对器官的侵蚀是巨大的，而且其中的多种物质对血管的弹性没有丝毫的好处，要从根本上避免。

【生活中应如何避免“血管失去弹性”】

1、重视高血压、高血脂等疾病

对每个想要守护身体 健康 的人来说，一定要重视血压的变化，忽高忽低的状况，不仅会诱发心脑血管疾病的发生，同时也会对血管的弹性造成一定的威胁，进一步使动脉出现硬化的情况。

一旦有高血脂的症状和表现时，在饮食上也需要多加注意，尽可能地使身体的各项指标处于合理的状态下，才能减少对血管的伤害。

2、戒掉烟酒和不良生活习惯

对每个人来说，在日常生活中戒掉不良的习惯，是非常关键和重要的，比如熬夜，对心脑血管和心脏的损伤是不可逆的，而且长期的熬夜，也会出现诸多不适的症状，会使血管逐渐地失去弹性，因此，调整不良的作息和戒掉烟酒对身体的侵蚀，是守护身体 健康 要走的第一步。

3、保持规律的运动

守护血管活力，最重要的方法就是保持适当的运动。

运动，不仅能使身体变得充满活力，同时也能使高血压、高血脂、高胆固醇的症状逐渐消失，对身体进行彻底的调理，从而能减少各种危害身体症状的潜在因子，也能进一步地增加细胞的活力。

4、合理化饮食的调整

每个想要守护身体 健康 和血管弹性的人来说，在饮食中也可以增加一些高蛋白食物的摄入，这样不仅能减少身体的压力，同时也能使营养更均衡，而且在日常的营养配比上，也要注意维生素和钙镁片的摄入，对血管弹性的缓解和维护都有一定作用。

适当地多吃一些维生素e含量多的食物，也能保证身体有强健的抵抗力，同时也会增加血管的活力。

5、保持乐观且积极的生活态度

对每个想要拥有 健康 生活的人来说，态度是非常关键的，不仅要从日常饮食入手，同时也要保持积极乐观的态度。

只有这样，积极的情绪在人的身体中才能起到很好的正能量和引导作用，避免身体中各种癌细胞或垃圾物质的诞生，减少对血管和身体造成的影响。

参考资料：

1、《造成静脉曲张的原因，大部分都是生活因素！》

2、《血管堵没堵，看4个地方就知道，做好3件事，血管不堵有弹性》

3、《血管年轻人不老！导致血管老化的6大原因，你了解几个》

是什么引起的肠道炎症？这7个原因你了解多少

肠道是身体上最大的排毒器官，也是最大的免疫系统，肠道 健康 影响着身体每个器官系统。一旦患有肠道炎症会引起一系列的不良反应，那到底是什么引起的肠道炎症呢。

1、吃太多含食品添加剂食物

凡是经过加工过的食品中或多或少都含有食品添加剂，如防腐剂、着色剂和人工甜味剂等，大量吃可破坏肠道菌群环境，引起肠道炎症。添加防腐剂的主要目的是抑制细菌生长，避免食物腐坏，因此会破坏肠道菌群。人工甜味剂可刺激促炎性肠道细菌生长。某些食品乳化剂可增加肠道通透性。

2、高脂肪饮食

吃太多含反式脂肪和高饱和脂肪的食物可破坏肠道菌群平衡，引起肠道炎症，增加肠道通透性。还有日常生活中所吃的玉米油和大豆油，含有的欧米伽6脂肪酸含量比较高，但易受到热和光影响，再加工或烹饪过程中可产生一些炎性产物，只要进入体内就会引起肠道炎症。

3、肠道受到感染

平时没有注意饮食卫生，会使得一些寄生虫或致病菌感染肠道，从而改变肠道菌群环境，引起肠道炎症。还有出现急性食物中毒时可刺激肠道产生炎性自身抗体，引起肠道炎症或肠易激综合症。

4、压力过大

长期压力太大可增加肠道通透性，某些有害物质穿透肠壁，然后进入血液循环中，其中包括没有被完全消化的食物颗粒或毒素，会引起局部和全身炎症反应。此外压力过大也会破坏胃肠道黏膜保护层，使得细菌粘附和浸润肠上皮细胞，最终引起肠道炎症。

5、运动太少或过度运动

保持适度运动能增强肠道抵抗力，利于肠道菌群 健康 ，刺激有益菌生长。但长时间坐着不动或缺乏运动等势必影响肠道菌群环境，促炎症分子可向肠道浸润。与此同时也不能剧烈运动，剧烈运动可增加肠道通透性，影响肠道菌群。

6、总是熬夜

生物钟参与调节生理多个方面，其中包括肠道 健康 和炎症。当生物钟紊乱时可减少肠道有益菌数量，反而促进有害菌生长，增加肠道通透性，从而引起肠道炎症。

7、用抗生素

抗生素确实是医学上最伟大的发明之一，能杀死细菌。但抗生素不能识别有益菌还是有害菌，滥用抗生素可杀死体内有益微生物，影响肠道菌群环境。还有的部分细菌产生耐药性，耐药性的细菌只要接触抗生素后就会变异，增加其炎症反应。长期用抗生素可增加肠道通透性，降低肠道防御机制。

温馨提示

以上7个因素是引起肠道炎症的主要原因，平时要好好的保护肠道，不能滥用抗生素，注意饮食卫生，避免吃半生不熟的食物。避免高脂肪、高糖分和多次加工过的食物，以免破坏肠道菌群环境，增加肠道炎症。合理补充益生菌能刺激有益菌生长，管理好压力，保持适度运动和充足睡眠。

#家庭医生超能团# # 健康 科普排位赛#

频繁放屁，多半是这几个原因，你了解吗？

肠胃不好容易导致放屁已经成为了人尽皆知的生活常识，不过很多人往往对自己的身体健康状况极为自信，因此对于放屁这种可以体现健康隐疾的症状却缺乏足够的重视，特别是对频繁放屁的情况来说，通常是说明消化功能出现了问题，因此通过不同的方式方法深入了解，不但可以有效的缓解而且能够及时发现疾病从而及时防范和治疗。

首先是肠胃在内的消化器官存在病变的可能，要知道食物在进入人体之后需要经过消化才能满足身体吸收的需求，正常情况下食物的消化是不会产生频繁放屁这种情况的，反倒是肠胃炎之类的病症影响了消化功能，从而导致胀气和放屁甚至是腹泻的症状，此时就需要引起足够的重视，并且及时就诊找到消化功能受影响的根源。

其次是便秘人群同样会经常出现频繁放屁的情况，其实说到底这也是受到了消化功能不好的影响，毕竟粪便在肠道中无法及时排出，久而久之不但会产生难闻的臭气，而且会出现肠鸣和放屁之类的症状，其实此时放出的屁有着很臭的气味，这就说明体内垃圾在肠道内已经聚集，需要及时缓解便秘症状才能解决频繁放屁的问题。

最后一点跟吃的食物是密切相关的，尤其是香蕉、芹菜、红薯以及洋葱之类的食材，本身就是具有产气的特点，在进入体内以后便会经过消化而产生大量的气体，即便肠胃功能没有任何问题也无法避免频繁地放屁，要想避免这种尴尬原则上还是尽量避免同时食用这些食材。

建行信用卡额度突然为0是怎么回事？这几个原因了解下

;     很多卡友认为，使用信用卡刷卡消费后按时还款就行了，其实殊不知要是你的用卡方式不对，很容易被银行风控，甚至会降额的。比如有朋友就告诉，自己从来没有逾期过，谁知道还完款后额度突然就变成0了。如果你也出现过这种情况，不妨和来找找原因。

建行信用卡额度突然为0是怎么回事？

      一般来说，这种情况是很少出现的，直接把你的额度变成0，说明建行对你已经失望透顶了，你可以说是进了银行的小黑屋了，简单地来说，你正处于被银行风控中，导致这种情况的原因有以下几个：

      1、使用信用卡套现：

      信用卡套现是银行明文禁止的违规用卡行为，要是一旦被银行发现你在套现，轻则降额，重则封卡直接把你的额度降到0。一般出现了类似这些刷卡行为，如未在营业时间内刷卡消费(早上9：00~22：00)，且每次都在一台POS机刷卡，或者是在同一类型的商户刷卡，就很容易被银行认为你在套现。

      2、信用卡逾期不还：

      如果逾期后马上还了款还好说，要是逾期后一直没有还款，并且多次逾期不还，达到连三累六的情况，银行就会把你的信用卡封卡，让你不能再刷卡消费，说不定也会直接把你的额度降到0。

      3、卡片状态异常：

      有的时候你的信用卡卡片状态异常，而要是被银行风控说不定你的信用卡额度就突然变成0了。如果信用卡账户出现异常，不是自身原因的话，或者银行认为你的信用卡存在风险，就跟银行说明白，要求调回额度。

宝宝放下就醒了？了解这两个原因，轻松搞定宝宝“落地醒”的问题

这几天朋友频繁向我倾诉，自己已经好几天没有好好睡觉了。现在天气转凉，孩子的睡觉习惯不好，夜里总是哭闹，一不抱起来就哭，典型的“落地醒”因为感冒已经去医院好几趟了，不仅折磨孩子，大人也跟着遭罪。朋友不知道怎么办才好。

其实孩子落地醒很常见，大多数的家长都不知道怎么孩子落地醒的问题。 到专家表示，孩子的“落地醒”行为，正在传递着成长的信号，家长不能简单地看做是哭闹。

宝妈安儿有个7个月大的宝宝，这几天宝宝的身体反复出现问题，不是咳嗽就是发烧。本以为是因为孩子身体不好，所以孩子在夜里的时候总是会哭，睡不着觉，等到天亮了才慢慢地安静下来，可是这个时候大人已经要起床上班了，丈夫表示孩子这样肯定是因为身体不舒服了，多去医院看一下吧。

后来宝宝的情况的确好些了，但好景不长，安儿发现，孩子就算身体变好了，也会夜里不想睡。每到快睡觉的时间就兴奋，爸爸妈妈不陪他，就开始哭，然后就是各种抱，各种玩，只要不提睡觉，孩子就开心。

好不容易哄睡着了，宝宝夜里睡着睡着就哭起来了，让家里的长辈一度觉得“孩子吓到了”，要去哪儿拜一拜，才能解决问题。

后来安儿咨询了儿科专家，医生表示，孩子在几个月大的时候出现这种情况太正常了，但是父母不能不管，有效引导很重要。

落地醒到底是为什么？这几个原因点醒所有家长。

1、内耳前庭发育

内耳前庭发育是孩子哭闹行为，落地醒情况中，最重要的一个影响因素。 因为发育，孩子在改变睡觉姿势的过程中，会失去平衡，而身体此时就会发出一些信号，体现在孩子蹬腿，惊醒等行为上，从而使得孩子会突然醒过来，开始哭，要爸爸妈妈抱着睡。

2、睡眠时长

刚出生的宝宝都很喜欢睡觉，但是家长们发现了吗？这个时候睡觉的孩子大多不规律，而且睡觉的时间不是很长，他们没有办法像其他人一样，规律地晚上睡觉，白天起来活动，也不能一睡就是七八个小时。 因为睡眠周期时长的问题，宝宝容易在夜里醒过来，进而不想睡，落地醒，不抱不行。

所以，孩子夜里醒过来不想睡觉，成了很多宝妈宝爸的痛苦，此时，大多数人都会用一种方式应对，那就是抱睡。 殊不知，抱睡只能暂时缓解，长时间下去，对孩子的 健康 不利。

因为孩子夜里总是哭，小小就给自己准备了厚的衣服，孩子一哭就抱起来哄，先让孩子睡着了，自己才会继续睡。 尽管小小这样的牺牲很大，可是抱睡的危害，不容忽视。

抱睡形成了习惯后，孩子的睡眠状态很难维持，因为普通人都是在床上睡觉的，对“床”产生信任和依赖，但是习惯抱睡的孩子，以“手”为支撑点，家长不能保证自己一直抱着孩子睡，更不能保证抱着孩子的，一直是一个人。

所以别说发育受到影响了，孩子的睡眠习惯也不正常。 落地醒固然需要解决，但是抱睡不是一个良策，解决孩子落地醒，这些方法值得借鉴。

1、改变睡觉的姿势

婴儿在宝妈肚子里的时候，习惯了侧着睡，所以出生后他们也习惯了侧着睡，但这样有个问题是，侧着睡孩子的前庭发育，会产生不平衡感，进而影响孩子入睡。 所以，建议家长们把孩子侧着睡的习惯改为平躺，这样就能很好地帮助孩子解决平衡性问题，安心入睡。

2、引导式助眠

孩子睡觉不一定要爸爸妈妈一直哄着，告诉他你需要睡觉了。平常会有许多行为引导孩子去睡觉，比如洗漱，打哈欠，躺在床上，安安静静不说话。 家长不能一味地强迫孩子入眠，而是应该尝试着利用外界引导孩子进入睡觉的状况。

3、舒缓心情

比如睡前听故事书或听音乐，让环境尽量地安静下来，轻抚孩子的身体……这些都可以很好地帮助孩子摆脱躁动的这是，安静地入睡。

在这里提醒大家，孩子落地醒有原因可循，聪明的家长都会针对具体问题解决，抱睡不可取，家长们要知道 。

今日话题互动：大家对于“落地醒”这件事是怎么看待的呢？大家又是怎么处理的呢？欢迎分享。

了解这几个原因的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于了解这几个原因的英文、了解这几个原因的信息别忘了在本站进行查找喔。