怎么挽救一个爱赌的人（怎么挽救）

有很多朋友在寻找怎么挽救相关的资料，本文为大家罗列出怎么挽救一个爱赌的人一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、感情出现危机了，怎么挽救

2、如何挽救感情

3、感情危机怎么挽救

4、怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

感情出现危机了，怎么挽救

1、建立正确婚恋观

我们需要先从恋爱的幻觉中走出来，去真实地接纳眼前的这个人，尊重彼此的个性和独立，有时要把对方当成一个完全独立于自己之外的“别人”，并学会在增进婚姻关系的前提下保持自己的独特性。

一段成功的关系是在个性和相互联结之间保持巧妙的平衡。即使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，两个相互依赖又相对独立的个体，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这些部分都是需要达成共识和平衡的。

2、应对对方出轨的心态与思维

要知道，出轨是危机，也是转机。出轨，是因为死水一般的婚姻生活让其备受孤独的煎熬。

我们期望对方能成为精神伴侣，期待激情永远不会消退。但是，这些要求和期待往往很难实现。如果欲求在婚姻里长期得不到满足，就很可能会轻易地被另一个新伴侣所吸引，似乎这位新的伴侣能承载某些幻想，满足某些期待。

3、挽回中有效的聊天

每当在大街上遇到穿着黑西装、白衬衫、黑皮鞋的人，对方微笑着想要和我们说点什么时，我们都会下意识地躲开，快速离去。

我们预判对方可能是推销员，甚至可以预判出对方接下来说的一系列的话，我们并不想与其交谈，所以不等对方开口，我们就迅速躲开。

4、判断你的依恋人格 ，更清晰的认知自我

依恋类型会影响个体的亲密能力，从而影响其亲密关系。依恋安全感较高的人，对自己和他人的看法较为正向，使得他们可以自在地与伴侣相互依赖，不会时常担心被遗弃，也不会因对方过于靠近而焦虑，因此比较容易与伴侣维持良好而稳定的关系。

而矛盾型依恋的人因为缺乏自信和自我价值感，需要通过亲密关系得到肯定和安慰，不断要求伴侣给以承诺，使对方充满压力，而对分离又充满焦虑，使得关系时常出现冲突和负面情绪。

5、断联能让你看清别人，也看清自己的内心。

并不是所有的感情危机都能靠断联解决，因为不是所有的感情都值得去挽回。有的感情不是出现了某一种危机，而是有人不爱了，并视你如洪水猛兽一般。

当然，你也可以借此机会看看自己的内心，你之所以一直徘徊，是真的还有感情，还是因为长久的习惯，过分的依赖，甚至是别人的眼光。

如何挽救感情

如何挽救感情

如何挽救感情，即使挽回也可能是杯水车薪，俗话说的好破镜不能重圆，破碎的感情不如让它随风消逝吧，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，下面一起分享如何挽救感情，希望对大家有帮助吧。

如何挽救感情1

放低姿态，主动道歉

两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成的结果就截然不同。

心平气和的谈一谈

如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

情侣吵架后主动打电话发短信

在两个人在僵持阶段的时候你会不会不时的拿起手机看看是不是有她（他）的消息或是一些动态呢？既然你这样想，对方肯定也是这样的，主动的给他（她）发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以，这样就很好的将这个尴尬的场面度过去了。

彼此冷静一段时间

如果你们吵架吵得很厉害，那么可能会说出某些伤害对方的话，那么这时候千万不要一时冲动说出那些分手之类的话，一定要冷静的分析一下自己在这件事中到底做了什么让他（她）那么伤心或是不高兴。在冷静过后才能更好的下决定。

吵完懂反省，越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

冷战不要超过三天

当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

如何挽救感情2

挽回一段关系其实是件很困难的事情，特别是当你对挽回关系的认知停留在对上一段关系重复的前提下。不要以为你们曾经交往过，所以对方应该对你心有留念，你会很容易了解对方的喜好，很简单就让他出于对关系的舍不得而恢复到你们最甜蜜的状态。现实情况其实是打一场翻身仗要比重新开辟战场难的多：因为你们曾经交往过，所以自己的一些劣势往往会被对方放大，比如说，在新恋情开始的时候，女方发点小脾气，对方会觉得蛮有趣的，但是在一段因为女方脾气不好男方放弃以后，男方被女方挽回以后的关系里，女方再发脾气，男方心里想的没准是：又来？还是算了吧……

所以，当你在寻求挽回办法的时候，你要先明确第一点，你选择的这个战场比重新开辟战场难许多。每个人都会在回忆里把曾经的关系美化，所以在直面现实的时候，更容易放大目前现实的丑陋性。这种反复很容易让人在挽回之中情绪非常反复，有时候热情高涨，有时候信心崩溃，被挽回的关系往往比以前的关系更不牢固，无论是分手方还是被分手方，总觉得重新在一起是对方亏欠了自己。

在你认识到第一点残酷的前提下扔愿意去挽回对方的话，那么我建议可以参考下以下几个步骤，通过重建一段关系，来挽回一段关系。

两性交往，基本步骤是认知——好感——好奇——互动，而曾经是一对的双方总是觉得我们曾经交往过，所以喜欢在挽回的时候跳过前面的几个步骤，直奔主题直接互动。但这往往是事倍功半的`差效率，也容易把自己逼上毫无办法的境地。所以提高成功率，关键一点是耐心，在准备上下功夫，你要重新去寻找让对方对你产生“认知——好感——好奇”的办法，如果你找不到办法，那么就不要急着冒用“互动”这个步骤使自己更被动。

不要急着去分析他分手时候对你说的理由，因为在分手的时候，人为了减少自己的内疚感，往往会找一些不那么实质的问题。你现在要思考的是，如果对方是一个普通的单身者，他会对他周边什么样的女孩产生感觉呢？（不要一上来就急着要对方和你再涉爱河，一定要明确定位，产生不了感觉，妄图靠我们曾经交往过来打可怜牌重新挽回关系，是一种偷懒行为，胜率很低）

聪明，温和，能安排自己的生活，虚荣心不强，又有一定的可得性——大部分人都不会排斥这样的异性。学会在自己的生活里营造这样的氛围，先大大方方地承认自己是单身，表现出一点阳光和一点坚强，多PO一点在阳光下外出时的全身照或者集体照（尽量不要是在昏暗灯光下的自拍照，这样显得蛮……做作的)，尽量把自己的生活安排的有趣一点，但也没必要一小时就发一条朋友圈来励志——很可能他已经拉黑你的朋友圈了，把生活安排好是对自己的一个缓冲期。

我个人，在挽回关系的时候，喜欢创造高频率偶遇这个情节（毕竟，我当年没有什么微博微信朋友圈啊~）而创造偶遇的地点可以是在食堂、图书馆、对方经常出没的半工作场所、如果工作上有联系则尽量选择能在同一个项目里——当然偶遇不是为了让你马上表白，而是快速，高频率地展示，我现在正在规律的生活~当然对于人类这种肤浅的视觉动物，越是单身越是要把自己打扮的朝气好看且有点小性感这种初级但重要的手段千万不要遗漏了。

你要观察可以和他开始单独相处的契机，耐心地等待他不再回避你，甚至会对你微笑的时候——而且也不要他在公众场合和你说过话以后你就马上猛烈进攻，因为这个时候，你看，你刚刚过了认知这一关，好感和好奇……怎么说也达不到对吧。

保持住在公众场所适当的礼貌和热情，也按捺住他和其他异性暧昧时候想去把对方骂一顿的冲动——你们已经分手，你们是重新认识的普通男女，你不是那种别人和你说几句话就会赶着上的情绪起伏的恨嫁女，很少男人会对情绪起伏很大的恨嫁女产生好奇，在你做好准备之前，不做什么往往比做什么更重要。

你们分手了一段时间，你们保持着一定频率的信息互相了解，你和一些异性也暧昧了一段时间——曾经交往的一切已经渐渐在你生活里淡出，你也不太在想着那段关系心急如焚，你会更清楚地明白当时哪里不合适，也大致知道一些小细节的解决方式，这有可能需要几个月，也有可能需要一年半载，这个时候，我们需要创造一点试探对方的机会。

打几个不咸不淡的电话，约一个单独的见面。这一场见面不要太紧张，不要害怕沉默，特别是不要因为紧张或者害怕沉默就滔滔不绝或者拼命道歉或者拼命要确定关系把时间填满——可以用眼神表示出不好意思的时候，就不要用语言。一段时间过去，你们之间有点距离是很正常的，你们之间要恢复关系也不是吃顿饭那么简单。永远不要急着确定关系，因为关系本身就是流动的，无法确定，如果没有实质互动质量而只有生硬的关系名称，你会发现你得到东西和你想象中的标准甚远。

当你们有了单独见面的机会且没有苦大仇深的压力试探以后，你的目标就是坚持这种暂无压力且彼此愉悦的互动方式，不用太过频繁，但有一定规律地说一些近况，找一些事情让对方帮忙，然后卖卖乖——用一种暧昧的方式和对方互动，同时可以稍微揭一下以前的伤疤娇嗔一下对方。

也许他有会逃避会反复，也许他会乘机道歉……没必要急躁，保持温和，无所谓和一定的可得性，这只是一段有可能的关系，也只是你人生里的可能性之一。尽人事，知天命，保持住自己的节奏对自己喜欢的异性示好，保持自己的真诚和魅力与对方交往，不管最后的结果如何，自己都是可以在一段关系里成长的。

感情危机怎么挽救

1、找出你们情感危机的原因 先找出原因，然后站在双方的立场上考虑，这对于彼此来说是属于原则性的问题还是可以解决的问题。所谓原则性的问题就是底线问题，这种问题的话，一般是没法去原谅呢，比如出轨，这个问题可能无法原谅对方，但是也不是绝对性的。如果不是原则性的问题大都是可以解决：比如、因为一件事情吵架，如果你们双方有让步，这件问题你们可以去解决。 2、学会相互谅解 越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？ 遇到了情感危机，先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。 3、相互赞赏 对于对方的优点，一定要去赞美，发掘对方身上平凡的优点，真戾地讲出来，只要你细心一点，就会发现很多，可以讲出来的赞美，有了赞美，或许你就会给平淡的日子里带来一些不一样的明媚。 4、改掉自己的毛病 相信每个人都会有自己的毛病，两个人在一起的时候都会成了彼此的依赖。要去挽回，就要把自己身上所有的`坏毛病都改掉，一定要向自己保证，改了的毛病不允许再出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己懂事努力了。 而往往越亲近、越容易受伤，当对某件事或某种情绪处理不当时，就有可能出现情感危机，当这些感情危机到来时，要主动联系沟通，解决问题。 感情危机怎么挽救2 1、为生活添加新鲜感 情侣之间相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处的新鲜感，避免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情添加新鲜感。 2、拒绝婚外诱惑 结婚后也许你会遇到让你觉得“相见恨晚”的人，他会让你质疑现在的婚姻，质疑自己当初的选择，甚至会让你迫不及待地结束自己的婚姻。那些怦然心动、奋不顾身的相遇，其实是生命中总会遇到的一个插曲，之所以让你觉得美好，是因为那个人恰巧暗合了你对配偶的不满。 所以你将不满放大了，将对那个人的感情也无限的放大了。但是你要清楚的认识到，你这种心动并不是因为爱情，而是对现任配偶感情的投影，在你心里，实际上最难以割舍的是你现在的另一半。 3、感情需要更多的包容和理解 越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出现问题是需要两个人互相检讨的，幸福的婚姻生活需要夫妻双方共同来经营，两个人的相处模式和沟通非常的重要，学会欣赏你的伴侣。

怎么能挽救自己的婚姻

方法一：和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。这时候可以看一下美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升?造成你们婚姻破裂的原因是什么?你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

方法二：好好和对方商讨。

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

方法三：多抽时间陪对方。

两个人感情会出问题，很大程度上在于两个人都非常忙，同时没有时间去和对方交流，这样日子久了，两个人的感情也就变淡了，没什么感觉了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些时间来陪伴一下自己的另一半。

方法四：原谅对方所犯的错。

婚姻出现问题如果是对方的错的话，并且你还想要这段婚姻，这个家庭，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样去对待对方，才能重新经营起你们的感情，也才能重新获得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。

挽回婚姻的三大技巧

1、学会克制自己的情绪

没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。

2、懂得有一个解决事情的态度

不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。

3、提升你的附加价值

外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。

如何挽救婚姻

1、不要试图断定婚姻问题的是与非。

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。

3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战。

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"，显得很必要。

6、订立短期具体的目标。

婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓"冰冻三尺非一日之寒" ，要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。

挽回婚姻的技巧

一：重建起跟丈夫的联系，主动寻求对方的帮忙

一般情况下，一对夫妻会走到分居这一步通常都意味着现在的你们已经是没有什么话题了，就连联系都少了很多。想要挽回，先增加对方对你的时间投入是一个很有效的办法。所以你可以先用无需求的联系方法重建起跟对方的联系，然后再通过寻求帮忙来增加你们的联系时间，一步一步地加强对方对你的投入程度。

二：解决婚姻中产生的矛盾

丈夫会选择跟你分居，说明你们之间已经出现了很大的问题，如果不先解决婚姻中出现的问题就直接去挽回，是很难成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回对方的心，就需要先解决好你们之间的问题，重新恢复对方对你的信任感，只要这样，你后续的行动才不会直接被对方所否定。

三：利用心锚，勾起对方对你的感情

他没有直接对你提出离婚，说明现在的他对你还是有感情的，所以你可以利用心锚来勾起对方对你的感情。比如去以前你们经常去的餐厅拍吃饭的照片发上朋友圈，内容最好不要涉及感情，也不要表现出你想要挽回的心。如果对方对你的这条朋友圈有反应，还可以以餐厅出新菜为由对对方进行邀约，进一步加深心锚的作用。

四：提升个人魅力，勾起对方不甘心的心理

如果你在分居之后展现出来的个人形象是颓废的、高需求的，那么只会让丈夫更加坚定要跟你分开的决定。所以，想要挽回丈夫就要丰富自己的生活，把乐观的高价值的你展示给丈夫看，并不断地去提升个人魅力。因为你在分居之后过得比以前还好的话，会让对方产生一种被你否定了的感觉，所以不甘心的他反而会选择跟你复合。

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