经常晒太阳要注意什么（多晒太阳勤通风）

本篇文章给大家说说多晒太阳勤通风，以及你可能想了解经常晒太阳要注意什么对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、感冒了能否多晒太阳？

2、做到“三多、三勤、四不要”，能让娃睡得香长得好吗？

3、多肉每天早上搬到室内晒太阳下午搬到室外通风这样好吗？

4、春季要勤通风多晒被有利健康

5、老师帮帮我

感冒了能否多晒太阳？

感冒与晒太阳二者没有直接联系，但对人的免疫系统有一定的增强作用。如果你相信这种作用，可以晒一晒，同时注意必须直接照在裸露的皮肤上，否则，就是晒太阳再好对穿着衣服的你也没有任何作用。如果你不想晒就减少户外活动。

另外，太阳光中的某个波段的紫外线（我没有查资料）的确有消毒杀菌的功效。你可以在这次感冒病愈之后，将被褥拿到阳光下晒晒，清除残留在上面感冒病毒，使你和家人不会重复感冒。

做到“三多、三勤、四不要”，能让娃睡得香长得好吗？

刚出生的小婴儿基本上是个一天到晚只知道睡觉的小生命。他（她）对周围发生的一切都漠不关心，除了用啼哭向照顾他（她）的爸爸妈妈提出要求以外，很难有肢体动作的表达。面对着躺在襁褓中的“小粉团”，很多新手父母不知道该如何去照顾好他？

每一个宝宝都是父母的“心肝宝贝”，照顾好新生儿是一门学问，除关注他的吃、穿着、睡、清洁外，很有很多细节需要爸爸妈妈们倍加注意。今天我们就一起来学习一下如何照顾初生婴儿。

新生儿期第一个月体格发育情况：

宝宝从出生到第28天为新生儿期。这个阶段，宝宝形体上的增长比较迅速。新生儿由于出生后2~4天摄入食物少，经皮肤及肺部排出的水分相对较多，会出现体重下降的现象，到7~10天会恢复到出生时的水平。接下来宝宝每周体重增长150克左右，满月时宝宝体重可增长1千克左右。下面附上宝宝第一个月体格发育的正常范围，大家可以看看自己宝宝发育是否在正常范围内。

如何照顾初生婴儿？做到“一坚持、三多、三勤、四不要”

父母在照顾新生儿宝宝的时候，在养育要点上要做好哪些细节呢？做到“一坚持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香长得好。下面我们来具体看看如何去做好每一个细节。

一坚持：坚持母乳喂养

母乳是新生儿最理想、最适宜的天然食物。母乳含有丰富的营养，包括大量优质蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、矿物质、维生素及大量天然抗体，这些都是对新生儿的生长发育很有益处。建议每个有条件的妈妈，都坚持母乳喂养。

根据世界卫生组织的建议，前六个月宝宝要纯母乳喂养。新生儿期，按需哺乳，只要宝宝想吃就给宝宝吃，在第一个月基本是1-2小时喂奶一次，满月后，喂奶间隔可以逐渐拉长到3-4小时。新生儿如果能够得到足够的母乳，会睡觉安稳，醒的时候比较安静愉快，体重能按规律增长。

三多：多睡觉、多抚触、多晒太阳

【多睡觉】

在民间有种说法：“新生儿是在睡眠中长大的。”这是因为新生儿每天有18~22小时在睡眠中，只有短时间清醒。新生儿在睡眠时会分泌生长激素，对于宝宝生长发育是很有好处的。因此，睡眠是评价新生儿生活是否规律的重要指标，新生儿能否睡得安稳，对其健康成长是至关重要的。

父母要尽量要新生儿宝宝多睡，别太长时间逗宝宝玩。为了保证新生儿宝宝的睡眠时间，爸爸妈妈要给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境。

当宝宝困了的时候，父母可以把宝宝放到床上，轻轻地拍拍他的肩部，并发出“噢噢”声；或者将宝宝的单侧或双侧手臂按在他的胸前，保持在子宫内的姿势，让他产生安全感，就会很快入睡。

【多抚触】

给新生儿做抚触，可以增强妈妈与宝宝之间的亲密接触，增加宝宝的免疫力，促进宝宝的智力发展，安定宝宝的情绪。那么，具体如何给新生儿宝宝做抚触呢？具体看如下：

①抚触准备

首先把室温调节到22~26℃，准备好毛巾、尿布、替换的衣物、婴儿润肤油。妈妈给宝宝做抚触的时候，要洗净双手，用婴儿润肤油搽于手掌搓热，放些轻柔的音乐，边和宝宝说话，边做抚触。

②抚触的时间

抚触的时间每日 1~3次，从每次5分钟，渐增到每次15分钟。洗完澡后、两次进食中间或者宝宝情绪稳定的时候都比较适合进行抚触。

③给宝宝做抚触需要注意事项

宝宝在过饿、过饱、过度疲劳的时候不要做抚触。

给宝宝做抚触的时候，妈妈的力度要根据宝宝感受调整，力度适中，不能太用力。

双手捧起宝宝头部时，要注意宝宝的脊柱和颈部的安全。

在抚触的过程中，要注意手法稳、准，始终保持一只手与宝宝肌肤接触，边和宝宝说话，与宝宝保持身体的接触和情感的交流。

【多晒太阳】

宝宝出生3周左右，可以抱着宝宝在阳台上晒晒太阳。晒太阳能帮助宝宝补充维生素D，进而促进体内钙的吸收，同时也可以加快宝宝皮肤和全身的新陈代谢。因此，父母有必要让宝宝多晒晒太阳。那么，如何带小宝宝正确晒太阳呢？

不要直接照射宝宝的头和脸。

冬天晒太阳的时间以早上9~11点，下午3~4点为宜。夏天最好在上午10点以前或下午4点以后。

最初2~3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5分~10分钟；然后可以逐渐增加晒的时间和范围，时间约为15~20分钟。

晒太阳时，若宝宝出现不适，要马上停止。

三勤：勤洗澡、勤换尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不仅可以清洁皮肤，还可以加速血液循环，对宝宝的生长发育非常有利。每天给宝宝洗澡，季节不同每天洗澡的次数也不同。夏天，可以每天给宝宝洗1~2次，冬天可以每周洗1~2次。给宝宝洗澡的时候，要注意室温和水温，室温保持在24℃~28℃，水温为37℃~38℃比较适宜。

【勤换尿布】

新生儿宝宝的皮肤十分娇嫩，如果被含有酸碱性的大小便刺激后，很容易出现“红屁屁”。母乳充足的情况下，新生儿每天的小便在6次以上。纯母乳喂养的宝宝，每天大便5~6次，奶粉喂养的宝宝，每天大便1~2次。

父母要勤给宝宝换尿布，每次大便后，用温水擦洗宝宝的“小屁屁”，以保证新生儿舒适、干净，远离“红屁屁”。

【勤剪指甲】

经常有新手妈妈说，宝宝指甲太长，很容易不小心抓伤自己。确实，新生儿指甲长得很快，爸妈要把宝宝的指甲修剪得短而光滑，以免他抓伤自己。

在最初几周，每周要修剪两次。那么，怎么样给小宝宝修剪指甲呢？我个人经验，最好选择在宝宝洗完澡后，安静地躺在床上熟睡的时候。我们给宝宝剪指甲的时候，要选择婴儿专用指甲剪。因为婴儿专用指甲剪都是经过特殊设计，比较适合宝宝的指甲形状以及大小。

四不要：不要捂热、不要碰撞囟门、不要让肚脐沾水、不要亲吻

【不要捂热】

经常有家长担心新生儿宝宝会受凉，给宝宝穿厚厚的衣服，盖厚厚的被子。宝宝适当保暖是必要的，但不要过度保暖或捂闷过久，否则很容易发生新生儿捂热综合征。

父母应该给宝宝正确保暖，如通过调节室温给宝宝保暖，同时，在任何时候都要保证新生儿能呼吸到新鲜空气。

【不要碰撞囟门】

新生儿的囟门是宝宝最敏感又“娇气”的地方。新生儿的前囟门最弱，没有骨片的保护，而大脑组织就在正下面。所以，宝宝的囟门千万不能随便摸。 更不能用力压或碰撞，否则有可能会对大脑造成损伤。

【不要让肚脐沾水】

新生儿脐带未脱落前，要保证脐带及根部干燥，不要沾到水。特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。宝宝洗澡后，要用洁净的柔软纯棉毛巾轻轻将脐带周围皮肤沾干，然后用75%乙醇给脐带及根部皮肤消毒。

【不要亲吻宝宝】

很多新手父母，第一次当爸爸妈妈，看到自己可爱的小天使，都会忍不住用嘴去亲吻宝宝的脸或嘴。对宝宝表达爱意有很多方法，对新生儿宝宝来说，千万别用亲吻的方法。这是因为在亲吻宝宝时，父母很可能把自己口腔里带有的病菌、病毒，尤其是经呼吸道传播的病毒、病菌传给宝宝。

多肉每天早上搬到室内晒太阳下午搬到室外通风这样好吗？

多肉每天早上搬到室内晒太阳下午搬到室外通风当然好。

多肉植物的养殖方法

一、光照

在家养多肉，一定要多晒太阳，光照充足多肉长势矮壮，容易上色出状态，缺光多肉会瘦弱徒长，但是夏季的暴晒还是要遮挡一下的，防晒伤。

二、温度

多肉对温度有一定的要求，夏季超过35℃要拉遮阳网，向地面洒水降温，冬季保证养护温度在5℃以上，促其安全越冬，平时把昼夜温差拉的大一点，有利于多肉上色。

三、浇水

春、秋生长季，等土干透浇透水，夏季多肉休眠，等土干透沿盆边溜点水，而且要在早晚浇，冬季温度低于10℃，等土干透沿盆边溜点水，而且要在中午浇，温度低于5℃，直接断水。

四、通风

春、夏、冬三季，有条件的最好露养，室内养护一定要注意通风，勤开窗，夏季和多雨的季节，可以用小风扇给多肉吹吹风，增加空气流动。

五、施肥

多肉对肥水的需求不大，只需在每年春、秋两季换盆时，在盆底混入饼肥、骨粉或者缓释肥做底肥即可。

六、病虫害

多肉最爱招病虫害，平时可以通过降低室温、加强通风和清理枯叶的方式，预防病虫害。除此之外，在春、夏两季还可以轮换喷施多菌灵和护花神，或者沿着盆边撒点小白药，就是呋虫胺，来预防虫害。

主要价值

园林应用

多肉植物种类繁多，形态奇特，在园林造景上能够展示出浓郁的异国情调，营造出优美的园林艺术效果。

孤植

孤植植物种类体型优美、奇特，一般由高大的柱状和硕大的球体组成，它们用于构成主景框架，给人以雄壮、威武的感觉。如大戟科的帝锦、仙人掌科的牙买加天伦住、仙人掌科的金琥、夹竹桃科的非洲霸王树等均可成为景观的点睛之笔。

配植

配植植物主要用于辅助主景，在确定好主题植物后，其它植物根据植株大小、形态与色彩，遵循“三五成群、色彩各异；或聚或散、或偏或离；高低错落、疏密有致”的布景原则，合理搭配。这类植物种类较多，株形奇特，个体相对较小，造景时宜于归类集中展示。

春季要勤通风多晒被有利健康

春季的时候天气变化无常，在这时候我们养生需要注意的情况就比较多了，如果在春季的时候不能做好养生的工作，那么就容易导致我们健康受到影响，所以在平时就需要合理的方法促进健康才行，那么具体春季的时候要怎么做比较好，一起看看吧。

勤通风

首先我们要注意，春季的时候一定要注意做好通风工作才行，在睡觉的时候由于室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中，这时候容易对我们健康造成影响。所以在这时候及时的开窗通风尤为重要。但开窗的时间不宜太早，由于早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量也变得稍好。这时候我们进行通风会更有助于健康。

多晒被子

春季的时候养生我们要注意，有螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，被子就成为了重灾区。而且由于被子会沾上人体的汗液，有些微微发潮，此时的温度、湿度最适宜螨虫存活。特别是在春季雨水天气的时候，被子发潮的情况则更为常见。开窗通风是保证被子干燥的好方法。起床后，不要着急叠被子，最好把被子反过来铺平，然后打开窗户，让被子也透透气，促进被子中的水汽蒸发，避免螨虫和霉菌滋生，在平时就可以选择多晒晒被子，这样的做法也是有助于我们春季健康的。

可以发现春季的时候养生对我们健康有帮助，在平时的生活中很多人都会产生各种的身体不适，在这还是完全可以选择合理的方法去促进健康，首先我们要注意勤通风，这是春季养生的基础，同时对于被子也要多晒，避免被子潮的情况产生。

老师帮帮我

这是水浇得太勤了。造成根部缺氧，赶紧把它挖出来换盆新土。适当撒些花肥、会好的

以上就是多晒太阳勤通风和经常晒太阳要注意什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。