白萝卜怎么治疗便秘（白萝卜治便秘做法）

有很多朋友在寻找白萝卜治便秘做法相关的资料，本文为大家罗列出白萝卜怎么治疗便秘一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、白萝卜丝汤怎么做好吃

2、白萝卜丝汤做法

3、白萝卜炖蜂蜜怎么做？

白萝卜丝汤怎么做好吃

日常生活很多人接到便秘的困惑，长期便秘的人，皮肤会越来越很不光滑，皮肤的颜色会越来越黯淡，并且非常容易长粉刺，此外人的情绪也会遭受影响，比较严重的便秘还会继续造成别的病发症，因此需要立即医治，今日为大伙儿强烈推荐吃白萝卜医治便秘的方法，例如冷水白萝卜丝汤治疗便秘的实际效果就很好，这道汤做法以下。



第一、冷水白萝卜丝汤作法

食物

主要材料

萝卜250g

辅材油适当

盐适量

虾米皮适当

香莱适当

姜适当

流程

1.萝卜削皮洗干净

2.切割成丝

3.锅中加点油进行爆香生姜片

4.放进虾米皮煸炒

5.放进冷水，水开后去白沫子

6.水开后添加萝卜

7.烧煮15分钟，汤展现乳白色添加盐

8.香莱切末

9.添加香莱就可以



第二、白萝卜丝汤的作法

1

萝卜，洗干净去皮。香莱洗干净。

2

萝卜切丝。

3

香莱剁碎

4

热锅，倒进适当油，爆锅萝卜条，至变松。

5

添加适量的冷水，沸腾再煮一会儿，放盐，加黑胡椒粉，加香莱碎，就可以起锅了。

6

起锅。



第三、草鱼萝卜丝汤

原材料

新鲜草鱼两根，大萝卜一个半，一般状况下做这一菜全是用萝卜，米酒，生姜片，葱段，盐

作法

1.大萝卜清洗后切割成丝

2.草鱼治净

3.在鱼身两边剞十字花刀

4.锅内加少量油烧开，放进草鱼双面煎至淡黄

5.烹入米酒，加冷水未过草鱼

6.放进葱段生姜片

7.盖上盖子文火炖20分钟上下

8.放进萝卜条，拉开盖子灶火再次煮。

9.煮至汤呈奶白色时放盐，再煮三分钟上下就可以。

第四、水豆腐白萝卜丝汤

原材料

水豆腐1块，萝卜，香莱，盐3克

作法

1、水豆腐切成片后打花刀成大小匀称的丝，放到加了盐的温开水中侵泡。

2、萝卜清洗擦丝，香莱剁碎。

3、火锅内引入适度的水，烧开后添加豆腐丝、萝卜条后低火煮10分钟至萝卜条彻底熟软。

4、歇火后加入盐和香莱，搅拌均匀后盖上焖约1分钟就可以。

白萝卜丝汤做法

材料:白萝卜200g，胡萝卜30g，芹菜20g，瘦猪肉20g，香葱适量，香菜适量，食用油5ml，盐3g，鸡粉5g，白胡椒粉3g。

1.白萝卜切丝，胡萝卜切丝，芹菜切丝，欧芹切丝，细香葱切丝，猪肉切丝。

2.倒入食用油、葱花、瘦肉，翻炒至变色。

3.倒入萝卜条翻炒均匀。

4.加入500毫升水。

5.火沸腾了。

6.加入盐、鸡粉和白胡椒，用大火煮沸。

7.倒入切碎的胡萝卜和芹菜，大火煮开。

8.白萝卜汤成品图。

白萝卜炖蜂蜜怎么做？

多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。

烹制材料(五人份)

第一步

    1 白萝卜去头尾，刨去外皮，切成3厘米长的段；枸杞用清水浸泡至变软。

第二步

    2先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。  

第三步

    3 将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜。  

第四步

    4 给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。

第五步   放入枸杞

厨神贴士

    1、给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。

    2、装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。

    3、由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。

    4、往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。

    材料：

    白萝卜(750克)、枸杞(1汤匙)、蜂蜜(200克) 

以上就是白萝卜治便秘做法和白萝卜怎么治疗便秘的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。