手脚发酸无力缺什么微量元素（手脚发酸无力缺什么）

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本文目录一览：

1、头痛腰痛四肢无力酸痛是什么原因

2、女性经常腿脚酸没劲,感觉很累。该吃什么

3、最近几天感到脚酸软无力，这是怎么回事？

头痛腰痛四肢无力酸痛是什么原因

头痛、腰痛还有四肢无力，要考虑内环境有没有问题。

有水电解混乱、低钠、低钾等生化的问题，病人会出现在头痛和无力的症状。

需要到医院来检查，专科医生会给病人做判断，看是不是生理环境混乱了。就会给病人做生化检查，甚至血常规的检查，了解下有没贫血。还有没有比如脑膜炎感染的情况，因为感染也会造成头痛、腰痛。

当然也要再排除比如颈椎炎、颈椎病，这些情况也会造成头痛、四肢无力。

女性经常腿脚酸没劲,感觉很累。该吃什么

如果检查过身体没有什么毛病出现了这种情况可能是由于体质虚弱，营养摄取不足引起的，平时可以适当的多吃一些红枣、当归、鸡蛋、鸡肉等。

扩展资料：

一、红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。

二、中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

三、鸡蛋营养丰富，人体容易吸收。鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素的含量较高。鸡蛋是儿童和青少年生长发育的理想食品，是孕产妇和体弱、贫血者的良好滋补食品。

四、当归是一种补血的中药，可以补血调经，散淤止痛，还可以润肠通便，对于贫血痛经的女性是比较适宜的，也可以把当归和肉类一起做成食疗的食物。对补血以及提高免疫力都是有很好的作用的，可以用当归红枣来炖鸡汤，对于体质虚弱的女性有很好的食疗作用。

参考资料：乏力-百度百科

最近几天感到脚酸软无力，这是怎么回事？

足部无力的常见原因包括慢性软组织损伤、下肢外伤和脊髓神经损伤。慢性软组织损伤：长期站立或过度劳累导致下肢肌肉疲劳，引起足部无力。下肢供血不足：下肢遭受局部创伤或下肢动脉硬化闭塞性疾病，导致下肢供血不足可引起足痿。

脊髓神经损伤。因压迫等原因造成的脊髓神经损伤（如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等），也会引起脚软的症状。脚无力也可能是其他原因。如果出现上述症状并长期得不到缓解，有必要尽快到医院查明原因并进行治疗。跛脚的原因有很多，最常见的有脑脊髓疾病、电解质紊乱、腰椎间盘突出等。当腿脚发软时，要及时就医，明确相关病因，进行针对性治疗。

脑脊髓疾病：当发生脑出血或脑梗塞时，由于受影响的血管影响了相应脑组织的功能，会出现一侧下肢无力的症状。当产生急性脊髓炎或在脊髓内占位时，脊髓下方平面受损可出现相应的运动功能障碍和感觉障碍，可引起腿脚变跛甚至断裂电解质紊乱。当发生低钾或高钾时，患者会出现肢体无力甚至瘫痪 腰椎间盘突出症。突出的腰椎间盘会压迫坐骨神经，患者会出现腿脚无力，甚至肢体疼痛的症状。

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