生理盐水洗鼻用法（生理盐水洗鼻法）

下面和各位分享生理盐水洗鼻法的知识和文章，同时也会对生理盐水洗鼻用法进行收集相关的内容，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、生理盐水怎么洗鼻

2、盐水洗鼻子怎么洗

3、正确的盐水洗鼻方法

生理盐水怎么洗鼻

问题一：关于生理盐水洗鼻的方法 50分 500ML 两个鼻孔一次用完。 一天两次。。。

我那时候鼻炎做完手术就是这样。 那时候是给我一个皮管。 一头插生理盐水瓶里。 一头放鼻孔里

冲洗的时候张着嘴就不会进到嘴里。 持续了半个月

问题二：洗鼻用的生理盐水怎么配？？ 人体需用生理盐水浓度是0.9%。称取0.9克氯化钠，溶解在少量蒸馏水中，稀释到100毫升就可以得到。

洗鼻用的盐水浓度略低于生理盐水即可，而不能用加碘盐的说法完全是无稽之谈。

如果是自己在家自制洗鼻盐水，可以将买来的生理盐水（自制则按100克水加1克食盐的比例调配）煮开后放凉使用，但注意要略微再加一点水，使其浓度略低于生理盐水的浓度，才是适合鼻腔的浓度。

有人担心用加碘的盐水洗鼻会导致碘吸收过量，其实鼻腔黏膜的吸收能力虽然很强，但经过稀释后盐水中的碘再经由鼻腔被人体吸收的量十分微小，不会造成不好的影响，所以可以放心使用加碘盐。但总体还是建议去医院相关科室购买专用的专业洗鼻器，通常医院会随机器配有专门的洗鼻盐水，比自制的专业很多，但要注意搐敏性鼻炎、鼻部疾病严重的患者不要寄希望于洗鼻器能治疗疾病，应采取药物或其他方法调理。

希望我的回答对你有帮助

问题三：洗鼻用的生理盐水怎么配 药房有卖的,不用你自己配置。

问题四：生理盐水怎样洗鼻？？？？ 把生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水吸到注射器里，直接对着鼻子里喷就可以。这个也算是盐水洗鼻的一种方法，一天喷个四五次，每次2――3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热盐水。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。

问题五：用盐水怎么洗鼻? 在我们鼻科至少分为6种:单纯性鼻炎,肥厚性鼻炎,过敏性鼻炎,干燥萎缩性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉.

1 单纯性鼻炎.常见于青少年亥表现为双鼻轮番交替鼻阻,特别是入睡前.这与青少年体内内分泌代谢旺盛有关,常在热身运动后鼻阻消失,不需特殊治疗,成人后多能自愈.

2 肥厚性鼻炎.成人多见,表现为长期不间断的鼻阻,鼻涕少,这种人多半是长期大量使用含有麻黄素的滴鼻药所致（如鼻炎净,呋麻液等药）,治疗有3种:一是药物治疗,适合轻度肥厚者,疗程3个月,疗效不错.二是物理治疗,即微波等,适合轻中度肥厚者,需3~5次,每次约60元,疗效也还不错.需要说明的是报上广告吹嘘的进口激光,做一次3~4百元,其实就是微波.三是手术治疗,重度肥厚者只有鼻内镜手术,疗效很好.

3 过敏性鼻炎.大人小孩都多,冬季为重.表现有鼻痒,清涕,喷嚏,鼻阻,嗅觉不好.治疗:不能手术,而且药物不能除根,只能消除症状.

4 干燥萎缩性鼻炎.这病不多见.不好治.

5 鼻窦炎和鼻息肉.成人多于儿童,它是鼻窦的炎症,CT是非做不可的,35楼CT钱花的不冤枉.症状:鼻阻,浓涕,头沉闷,嗅觉不好,眼胀等很多症状.治疗:药物治疗是很差的,过去老的手术方法疗效确实很差,但近年鼻内镜微创外科技术的开展,大大的提高了这种病的治愈率,而且痛苦小,恢复快.

楼主是过敏性鼻炎,麻黄5 杏仁10 甘草6 藿香10 胆星10 桂枝10 赤芍10 生姜6 大枣6 取三剂，日服一剂

这个方法可以试试.

另:淡盐水洗鼻子,有一定效果,

我有一方法

庆大霉素,氯霉素各两毫升,混合均匀,每日用棉球蘸擦三五次,

这样内外兼治,可能更好点.

这病和肾虚有关系,肺为肾之母,子病传母.

以后有时间可配些,玉屏风散,并六味地黄丸

回答问题，如果不是自己的感受，最好告诉提问者，从网上胡乱下载，提问者你采用时要慎重。我鼻炎已经近十年了，各种方法都试过，用盐水洗鼻更是我玩剩下的。可以肯定的说，用盐水洗鼻并不是适用于每一个人，具体的原因我没有搞清楚，我曾经用盐水洗鼻连续1年多，开始时还管用，后还不但没有效果，而且越洗越严重，所以说，采用此法是一定要慎重。

得了鼻炎十分痛苦，一般的人通常体会不到，我的鼻炎时间较长，由于自己比较注意，现在身体状况还可以，现将我的一些治疗方式告诉你，仅供参考。

过敏性鼻炎分为季节性和全年性。如果是季节性鼻炎，可以在开始发作前10几天开始吃扑尔敏，一天三次，每次一片，一直吃到结束止，如果是常年性鼻炎，最好的治疗方法是提高自己的身体抵抗能力。

得了鼻炎，并不是单纯鼻子的问题，最起码说明你的身体素质有问题。平时，不要抠鼻子，不要使劲擤鼻子，预防感冒，感冒后及时治疗。如果平时鼻中的分泌物很多，可以每天早上和晚上做洗脸状，用双手捧起水（温度越低越好）尽可能靠近鼻孔，但不要将水吸入，每次50次以上，根据自己的情况，可以连续几个月和长期使用。同时，保持心情舒畅，不要吃辛辣食物，尽量不要在空调房间和灰尘较多的场所去，温度低时注意保暖，可以吃一些增强身体抵抗力的药物或补品。

1.简单的方法

每天晚上吃一片维C和复合维B,它们是水溶性的,在人体内仅能存留几个小时,然后排放掉.每天晚上吃一粒维E,吃上十天左右后,停上2-3天,然后再吃.要坚持.不要买贵的,几元一瓶的就可以.

2.复杂点的,吃蜂王浆,注意几点

(1)买,一定亲自到养蜂人处买.

(2)存,买来马上分块放入冰箱冷冻室.

(3)吃,从冰箱取出后不要熔化,直接放入口中,在口中熔化后咽下.

(4)量,如果保健,每次每天5......

问题六：请问是用盐水洗鼻还是用生理盐水洗鼻 生理盐水就是0.9%浓度的氯化钠溶液，用来洗鼻是非常适合的~盐触洗鼻是生理盐水洗鼻的简称，通常情况下，用无碘盐或者无碘盐配置这个浓度的盐水洗鼻也是可以的~

问题七：盐水洗鼻正确方法是什么？ 我有副鼻窦炎，医生告诉我用用盐水洗鼻子时，让水从嘴里流出来。。。。反复几次就好多了，洗得也最彻底。

问题八：洗鼻器如何洗鼻，是冷水洗鼻，还是生理盐水洗鼻 洗鼻器 洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。 洗鼻器简介 冲洗鼻腔在许多人看来是件恐怖的事，其实其历史由来已久。它是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。此方法听起来简单，其实操作极为困难，一不小心就会被呛。相信许多人有游泳被水呛的经历。在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了洗鼻器。近百年来，洗鼻器在西方的使用从未间断过。洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的洗鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。 通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。 盐水洗鼻的方法 盐的选择 洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。 盐水的配制方法 生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐，中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。 温度的控制 在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近场温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的 *** 。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。 工具的选择 最好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，如上海乐卡的脉冲式洗鼻器，它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的。 压力的调节 一般而言，开始时用温盐水并把机器开到最低档，待适应后，也可改用清水，并把机器的档位逐渐调高。也可在憋气状态下，把一个鼻孔按住，这样水可从口腔内流出，清洁更为彻底。用量及次数 建议每次用水量最少达到300毫升，以达到清洁的效果。依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。 盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。

问题九：怎么用生理盐水洗鼻子 怎么用生理盐水洗鼻子如下：希望可以帮助你

一、 生理盐水有清洁消毒、调节鼻腔渗透压的作用，因此很多鼻炎患者常用生理盐水来清洗鼻子。而且用高浓度生理盐水冲洗鼻子还能消除水肿，鼻腔通气状态改善，鼻塞症状也相应得到缓解。那么，对鼻子这么有效的生理盐水该怎么用呢？下面我就给大家介绍下怎么用生理盐水洗鼻子。

二、 找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化钠注射液。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

问题十：生理盐水洗鼻大概要多长时间才有效 精盈洗鼻盐水洗鼻，一般3-6个月为一个疗程，30天为一个周期

盐水洗鼻子怎么洗

盐水洗鼻子怎么洗

盐水洗鼻子怎么洗，盐水洗鼻子可以治疗鼻炎和提高免疫力的方法，既可以将鼻子里面的病菌、分泌物以及过敏原排出去，还能提高鼻腔自身的排毒功能，那么盐水洗鼻子怎么洗呢？

盐水洗鼻子怎么洗1

生理盐水洗鼻子怎么洗

1、可以直接用注射器将生理盐水注射到鼻孔中，在注射的过程中，头要向后仰，不要让液体流到气道里面。

2、用生理盐水洗鼻子一般可以分成两个步骤，第一步是单独冲洗鼻前庭，冲完鼻前庭之后再用盐水冲洗鼻腔深层。

3、除了注射器之外，市场上还有专门的电动洗鼻器，不过一定要去正规药店购买，以防上当受骗。

生理盐水洗鼻子多久

在用生理盐水洗鼻子的时候，要特别注意盐和水的比例，一般是500ml纯净水搭配4.5g纯净盐。如果鼻粘膜水肿的比较厉害，可以使用浓度为2%到3%的高浓度盐水，不过使用的时间不能超过一个礼拜。如果没有鼻子内部干燥、鼻塞以及鼻出血等症状，就尽量不要使用高浓度的盐水

盐水洗鼻子怎么洗2

一般需要在一定情况下用生理盐水或生理海水进行鼻腔的冲洗，什么情况下用的比较多？一般在鼻炎、鼻窦炎、鼻腔手术以后、过敏性鼻炎，以及鼻腔、鼻窦的内窥镜手术之后都可以按时、定期遵医嘱，使用生理海水或者生理盐水冲洗鼻腔。

一定要在医生的指导下使用正规的生理盐水和生理海水，使用一定的器具进行冲洗，冲洗可以有一次性冲洗器，也可以有反复应用的鼻腔冲洗器，都应该按照说明，遵照医嘱来进行使用。

正常人包括儿童、成人，一般情况下季节更替的时候也可以采用鼻腔冲洗来预防鼻炎、鼻窦炎。

1、用生理盐水洗鼻子可以清除掉鼻子里面的污垢，有助于鼻部清洁和护理。

2、用生理盐水洗鼻子可以增强鼻部的抵抗力，减少感冒以及上呼吸道感染的次数。

3、生理盐水洗鼻子是鼻炎患者的辅助治疗手段之一，很多医生会叮嘱鼻炎、鼻窦炎患者在吃药之余用生理盐水洗鼻子，这种物理治疗方法不会对人体产生任何副作用。

4、需要注意的是，生理盐水洗鼻子并不能抵制人体对尘螨，花粉之类的过敏。

盐水洗鼻子怎么洗3

盐水洗鼻子一次用多少水

洗鼻用的盐水的量主要和你用的洗鼻器有关系，如果是用水柱式洗鼻器，用的盐水就会多，如果是喷雾式洗鼻器，用水量就相对少。

盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。

盐水洗鼻的正确方法

盐水洗鼻虽然安全性较高，但正确操作很重要。“鼻黏膜非常敏感，如果洗鼻方法不规范、清洗液配置不当，会破坏鼻黏膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。

盐水洗鼻中的盐水最好是用生理盐水。生理盐水在医院、药店等医疗机构都可以买到，使用的时候加热到37摄氏度左右就可以使用。如果没有生理盐水，也可以用干净的温水和无碘盐自行配置，使其浓度达到0.9%来替代使用。

但他强调，自行配置一定不能使用家里食用的碘盐，要用不含碘的食盐。一般情况下，家庭里的食用盐都是含碘盐，其中的碘不能用在鼻腔内部。因为鼻腔内毛细血管非常丰富

在医学上，鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘经口服后人体的.吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，稍有不当容易对人体尤其是甲状腺疾病的患者造成损害。”

提醒，洗鼻次数也不是越多越好，次数太多反而有负面效果，会出现鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。决定盐水洗鼻之前最好先咨询专业医生，在医生指导下进行。

盐水洗鼻子怎么洗4

感冒鼻塞怎样洗鼻

方法一

取一小杯温开水，加入一勺食盐，再去一些棉签，用棉签粘上盐水，放入鼻孔内仔细清洗，连续清洗多次。

方法二

①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中；

②患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾；

③嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适；

④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位；

⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。

洗鼻器该如何选择

1、尽可能选择水式洗鼻器，因为水式洗鼻器不呛水会比较安全，而且还能够清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。

2、尽可能选择两步法洗鼻器，因为普通的洗鼻器会将脏物冲洗到鼻后腔，从而导致鼻后腔感染。

3、如果经常鼻塞，最好选择自动泄压的洗鼻器，因为压力过大容易造成鼻腔粘膜损伤甚至耳膜损伤。

其它疏通鼻塞的方法

足浴通鼻

在盆内装满1/3的热水，水温控制在40摄氏度左右，让脚渐渐放入热水中，慢慢适应热水的温度，浸泡10-15分钟即可促使鼻腔通畅。

大蒜通鼻

取一小瓣大蒜，用小刀稍微切成细粒，让后将大蒜细粒塞入鼻腔中，鼻塞的症状就能渐渐得到缓解。

煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

正确的盐水洗鼻方法

正确的盐水洗鼻方法

正确的盐水洗鼻方法，感冒要是遇上鼻塞是最难受的事情，很多人都有用盐水洗过鼻子，而且还能够起到很好的杀菌消炎作用，不仅卫生安全，且浓度适宜，以下分享正确的盐水洗鼻方法

正确的盐水洗鼻方法1

盐水洗鼻的正确方法

准备工具：具有喷雾功能的空瓶，浓度0.9%的生理盐水。

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可。

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好。

3、直接对着鼻子喷就可以，盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

4、有条件的可以购买洗鼻器，通过捏皮球，让水从鼻腔进去，屏住气以后，从另外一侧的鼻腔可以流出来。

5、如果患者觉得清洗鼻腔特别不舒服，可以用棉签来代替解决，在棉签上面沾一点盐水，然后慢慢的清洗鼻腔内部。由于棉签的材质还是稍微有点硬的，所以清洗时要把握好力度，不要让棉签损伤到鼻腔内的黏膜。

小贴士

1、不要用力太猛，否则有可能损伤到鼻腔，如果冲洗的力度太大，还容易让损伤到耳部，造成中耳炎。

2、在冲洗的过程中，患者最好能屏住呼吸，避免盐水流入到咽喉部。

盐水洗鼻子一天洗几次

需根据每个人的情况来定。

1、患者如果鼻腔黏膜特别的干燥，可以考虑用生理盐水冲洗鼻腔，每天最好2-3次，能够有效的起到清洗鼻腔的作用，还能够保湿。

2、像是鼻腔、鼻窦的分泌物比较多，比如刚做了鼻炎，鼻窦炎手术的病人，可以一天洗两次，把里面的积血和分泌物及时的冲洗出来有利于康复。

3、当患者鼻腔干燥症状逐渐改善的时候，患者可以减为每天1次。

4、单纯的鼻炎，分泌物比较少，鼻涕比较少，一天洗一次就可以了。

盐水洗鼻要坚持洗多久

一般情况下需要冲洗五分钟左右。

生理盐水冲洗鼻腔，可以有效的治疗鼻炎、鼻窦炎、以及过敏性鼻炎，它可以把鼻腔内的细菌、灰尘、病毒、过敏原，完全冲洗干净，可以有效的缓解病人的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等相关症状，一般情况下需要冲洗五分钟左右，双侧交替冲洗效果比较好。

普通食盐可以洗鼻子吗

可以，但不建议使用。

因为食用盐里面有含碘的，而且自己用食盐调配的浓度很难掌握，容易浓度过高，如盲目使用容易对鼻腔内的毛细血管造成负荷，最终会刺激鼻腔黏膜，反而不利于鼻腔的炎症恢复。建议使用生理盐水，其无菌，浓度是恒定的，这样才能更利于鼻炎、鼻窦炎的恢复，而且进行鼻腔冲洗治疗的话，一定要选择正规的鼻腔冲洗器，避免引起呛咳等不舒服的现象。

正确的盐水洗鼻方法2

用生理盐水清洗鼻腔，一般建议每天2-3次，目前比较常用的就是鼻腔冲洗器进行冲洗，也可以选择配制好的'生理盐水进行喷洗。

长期用盐水洗鼻好吗

不好。

1.经常用盐水洗鼻子的话，会加大对鼻腔粘膜的刺激，特别是当冲洗的力度较大的时候，这样就会容易导致鼻腔充血，从而就会容易出现流鼻血的情况。

2.盐水具有杀菌消毒的作用，如果长期用盐水洗鼻子的话，就会破坏原本鼻腔内的菌群平衡，从而会使得呼吸道更加的脆弱。

盐水洗鼻子能治感冒吗

能起到一定辅助治疗感冒的作用。

感冒的时候如果用盐水对鼻腔进行清洗的话是能起到一定辅助治疗感冒的作用的，但注意要在感冒初期刚留鼻涕的时候清洗，这样效果更好。因为鼻涕中含有大量的细菌，如果能在感冒初期就将这些带有细菌的鼻涕都清洗干净了的话，这些病菌就失去了大量繁殖的基础，这样就能够控制病情。

另外如果有出现感冒症状的话，还可以通过多喝水、适当运动等方式来抵抗外邪。

盐水洗鼻子治疗鼻炎有用吗

能够帮助缓解鼻炎。

鼻炎一般以鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏等为主要症状，其病因有很多，所以完全根治也比较的困难。但鼻炎发的时候用盐水洗鼻子的话是能够起到缓解鼻炎的作用的，用盐水洗鼻子能够将鼻腔内的分泌物清理干净，从而就能够帮助缓解症状。

另外鼻炎人群日常生活中一定适量运动，增加免疫力从而减少感冒的次数，且一定要少去那种污染较重的环境内，不然环境不好对鼻腔的刺激也会较大，从而容易诱发鼻炎。

盐水洗鼻子要注意什么

注意盐水浓度

用盐水洗鼻子的话一定要注意盐水的浓度，最好是用0.9%的生理盐水，因为浓度太低的话效果不是很好，浓度过高则会对鼻腔造成刺激。

要闭气

在用盐水洗鼻子的时候一定要闭气，因为如果不闭气直接洗的话，盐水很容易从鼻腔进入到食道或者是呼吸道内，从而会引起不适。

正确的盐水洗鼻方法3

洗鼻流程

把已经配制好的盐水放进专用的洗涤剂里面，患者可以坐着或者是站在水池旁边，把洗鼻器打开，一个手拿着洗鼻器，把冲洗头轻轻的靠近鼻孔上面，头略微偏斜并且需要前倾，然后患者把嘴巴张开自然呼吸。

洗鼻子期间不要有吞咽或者是屏气动作，否则耳朵会感觉到不舒服，两边需要交替冲洗，先洗鼻塞比较严重的一边，然后再冲洗另一边。

如果洗鼻器有自动泄压功能就没必要注意这一点，在使用比较高级的洗涤器的时候可以先用低档位清洗，然后再选择高档位，洗完以后头向前倾斜，让鼻腔里面残留的盐水排出，然后再轻轻地擤鼻涕。

盐水的配制

需要千万注意的是，我们说的盐水并不是用食用盐加水调配出来的盐水，而是医用生理盐水（就是医院常用的用来注射的生理盐水）或者用专业的洗鼻盐加纯净水按特定比例调制而成的盐水。

千万不能用普通食盐，一般用的食盐都是含碘盐，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但是用在鼻腔内吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

洗鼻水温度的控制:

在水的温度方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。有很多人认为用冷水洗鼻可以增强鼻腔的敏感程度，减少过敏性鼻炎的发作，这是不对的。冷水本身就含有细菌和杂质，进入鼻腔后有可能引发鼻炎的发作。另外。虽然少量的刺激确实能改善鼻腔的敏感程度，但是长期反复的刺激也会使得鼻内粘膜受损，反而得不偿失。

工具的选择:

最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。也有专门为小孩准备的雾化洗鼻器，洗鼻温和，刺激性更小。

用量及次数

依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。

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