喉咙有痰咳不出来怎么办吃什么药（喉咙有痰咳不出来怎么办）

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本文目录一览：

1、喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

2、喉咙有痰，却总是咳不出来怎么办？

3、咽喉里面有痰堵着咳不出来，怎么办才好？

4、嗓子里总是有痰咳不出？医生：教你4个小方法，可轻松缓解

5、喉咙有痰咳不出怎么办？

喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。

1、饮食调节进行祛痰

喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。

2、多饮水进行祛痰

有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。

3、有效的咳嗽进行祛痰

有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。

4、变换体位进行祛痰

当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。

5、拍打背部进行祛痰

通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。

6、吃水果进行祛痰

人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。

温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。

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喉咙有痰，却总是咳不出来怎么办？

你是不是也有过这种现象呢？总觉得喉咙里面有口痰，卡在嗓子里，上不去下不来 ，使劲咳也咳不出来，非常难受 。你想过这是什么原因吗？下面我就给大家先解释下。

喉咙有痰，却总是咳不出来，是怎么回事？

痰是呼吸道的一种分泌物，当我们的呼吸系统被细菌感染后，痰液就会大量增多，而且变得非常黏稠，不容易被咳出来。 如果任由痰液滞留在气管里 ，它就会成为培养细菌的温床，使得细菌大量繁殖从而危害到人体健康。

我们的身体出于自我保护的本能，就会反射性的咳嗽，想将痰液排出体外，但是由于痰液过于黏稠，它会附着在气管上，很难被咳出来，就会让人产生强烈的异物感，非常难受 。

如果喉咙里总是有痰，可又咳不出来，有一种原因是因为患有慢性咽炎 ，它是由细菌感染而导致的咽喉疾病 ，需要及时到医院进行医治。

还有一种原因就是因为长期抽烟导致的，长期抽烟的人 ，因为烟草中的有害物质长期刺激嗓子的结果，会导致嗓子里有痰，咳不出来也吐不干净，而且长期抽烟的人咳嗽频率会比不抽的烟的人高很多，有时甚至没有痰，也会出现严重干咳 。

如何缓解有痰却咳不出来这种情况呢？

1、多喝温开水

喝温开水，可以起到稀释黏稠痰液的效果，从而让痰容易被咳出来 。需要注意的是 ，应该避免短时间内大量饮水，这样会增加心脏负担，导致腹胀 。应分时缓饮，尤其在早上起床痰液黏稠的时候，适量喝上一杯温开水，对于排出粘痰有一定的帮助。

2、主动咳嗽排痰

如果嗓子里有痰时，我们可以主动进行咳嗽来排出，先深呼吸五六次 ，然后再停气两秒钟，收紧腹部，利用腹肌的力量，连续浅咳嗽几次，然后重新缓慢深吸气，重复以上动作，直至将痰咳嗽到咽部，然后再将它排出 。

对于老年人和儿童来说， 很难凭借腹肌的力量将痰咳出来 ，那么我们可以采用拍其背的方法来进行刺激，帮助咳出痰液。

拍背方法：将拍背的手掌空心而握，然后利用手腕的力量对背部进行有节律地拍打，拍打的力度不可过大，采用中等强度，力度均匀，自下而上拍打，动作要快，一天多拍几次，千万不要集中在一次拍，中间间距拉长，当感觉咳不出来时再进行拍后背，这样可以有利于咳出痰 。

3、采用蒸汽吸入法缓解

如果是因为咽干造成咳不出痰的现象，而通过喝水效果较慢，则可以通过吸入水蒸气的方法，让呼吸道迅速变得湿润，稀释痰液，从而有利于咳出来。

蒸汽吸入法操作起来也非常简单：用大一点的敞口杯子里面倒满开水，在水里面放入一点新鲜的薄荷叶，然后用口鼻朝着杯子里散发出来的水蒸气进行深呼吸，就可以快速缓解咽喉干燥的现象。

4、远离环境污染

污染的环境会让粉尘，刺激性的气体对我们的咽喉造成伤害，所以如果去到这些比较恶劣的环境时，要主动佩戴防尘口罩，这样可以阻挡粉尘、颗粒物等有害气体对咽部的伤害 。

5、多吃利咽化痰的食物

生活中可以多吃白萝卜，梨，鲜橙等食物。

6、加强锻炼

加强锻炼可以提高肺活量 ，增强体质 ，提高免疫力 ，对于预防咽喉疾病有着积极的作用 。

咽喉里面有痰堵着咳不出来，怎么办才好？

喉咙里面有时候有痰堵的就是咳不出来，如果想要解决这种难题的话，首先我们可以对背部进行拍打，而且日常生活当中一定要多喝水，除此以外我们还可以使用蒸汽输入法进行缓解。不知道大家有没有这种情况，有时候得了一点小感冒，或者是天气突然转凉，喉咙里面就会有一些痰，但是不管你怎么咳都咳不出来，非常的难受，如果想要解决这个问题的话，其实方法非常简单，我们可以使用一些行为将痰给弄出来，或者是用一些辅助的方法使他能快速的咳出来，除此以外我们还可以从食疗方面进行考虑，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。

喉咙里面有痰咳不出来，我们可以用手拍打背部或者是多喝水。其实用手拍打背不是最简单的方法，当我们发现喉咙里面有大量的痰，但是咳不出来的时候，我们可以用适当的力度拍打几下，中间可以隔一段时间再进行拍打，这样的话可以有效地缓解嗓子疼痛的情况，除此之外一定要多喝水，因为我们在咳嗽的过程当中，如果没有水的滋润，那么我们的喉咙就非常的疼，严重的话甚至会咳出血，因此我们一定要喝足够的水，那样的话谈也会得到滋润，这样的话才会容易被我们给咳出来。

喉咙里面有痰咳不出来，我们还可以用蒸汽吸入法，同时在食物方面我们可以吃一些化痰的食物。所谓的蒸汽吸入法，就是在一个保温杯当中倒入开水，然后在里面放一些薄荷叶，我们就直接将其吸入就可以了，因为痰在喉咙当中，当我们吸入蒸汽之后就会达到湿润的效果，他就很容易咳出来，除此以外我们还可以吃一些白萝卜，梨子或者橙子，他们都有化痰的功效。

对于这件事情你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

嗓子里总是有痰咳不出？医生：教你4个小方法，可轻松缓解

#爱乐 养生 #

呼吸道作为人体最主要的防疫系统，呼吸道黏膜为了保持湿润，避免损伤一些细胞，比如支气管的腺体和杯状细胞就会分泌黏液，而这些黏液当中含有溶菌酶，补体等免疫活性物质及到抗菌抗病毒和吸附灰尘的作用。

而空气当中又含有大量的杂质，比如灰尘，颗粒细菌病毒在被人们吸入体内之后，就会被这些黏液吸附，纤毛上皮，可以使分泌物从小气道运送到大气道，最后咳出体外，对肺部能够起到一个非常好的保护作用。

但是日常生活当中，很多人却总是感觉嗓子当中，有黏黏的痰液，咳不出又咽不下去，让人感觉到非常的难受，所以就会让人感觉到特别的困扰。

痰的形成其实与人们日常饮食生活习惯，饮食结构和免疫体质有着很大的关系，如果抵抗力免疫力变差，也会让身体产生大量的痰液，因为人体没有抗病原体的能力，导致细菌病毒侵入体内，从而导致炎症反应进入生殖器官。

同时支气管保护机制将被开启，自动识别外来入侵，病原体分泌大量的黏性物质粘附到有害细胞上，使其没有办法进入肺部，一旦异物增多，人们也会出现咳嗽，伴随着喘息的气流，将痰液咳出体外，这也是人体产生的一种保护机制。

中医认为痰的颜色，可以反映人们身体 健康 状况，正常情况下，痰液是白色的，也可以是红色的，对于不同颜色的痰可能代表了不同的疾病。

比如人在感冒期间可能会咳出黄色的痰液，多半是因为细菌感染，病原菌可能是金黄色葡萄球菌或者是肺炎球菌发生细菌感染，支气管和呼吸道分泌出黄色的黏液。

但是对于那些经常吸烟的人群，可能咳出的痰液就会是黑色的，因为香烟当中含有的大量有害物质吸附在体内，从而在体内累积，导致痰液变成黑灰色，也可能是患上了肺部疾病。

其中尘肺病也是因为吸入了过量的粉尘和灰尘，从而导致肺部组织性病变，在不断咳出黑灰色痰液的同时，也会伴随着气促等症状。

如果突然咳出粉红色的痰液，就需要注意是不是体内存在瘀血，这种情况之下，患者可能存在左心衰竭或者急性水肿，导致的肺瘀血。

而如果出现铁锈色的痰液，可能代表肺炎链球菌感染，通常患者会出现高热，咳嗽主要是因为肺部内的毛细血管出血，从而形成铁锈色的痰液。

【急性支气管炎】

如果在生活当中，经常感觉到嗓子有痰咳不出，很有可能是存在急性支气管炎，这多半是由于细菌病毒感染引起的。

主要表现为持续性的咳嗽，伴随着咳嗽加重，喉咙当中有痰总是吐不干净，为了这种情况也需要及时就医检查，给予相应的药物治疗。

【过度吸烟】

对于生活当中经常吸烟的朋友来说，咳嗽的频率会更高，这也是因为香烟当中含有大量的尼古丁焦油以及有害物质，在进入体内之后，就会导致肺部通过分泌痰液以达到保护肺部的效果。

而且烟草当中的有害物质，也会不断地刺激肺部，导致肺功能下降，肺部受损，因此这个时候想要缓解这种问题，就要及时戒烟，减少有害物质对于身体的刺激。

【呼吸道感染】

也可能与呼吸道感染有关，上呼吸道感染，或者咽炎患者出现不同程度的咳嗽和痰液增多，为了缓解这一问题，需要及时做好治疗工作，在医生的指导建议之下口服特殊药物来缓解呼吸困难的问题。

【脾胃虚弱】

现如今生活节奏快，人的饮食生活习惯发生了很大的转变，长时间使用高油腻，高脂肪，高热量，辛辣刺激性的食物，导致脾胃受损、脾胃虚弱。

而一旦脾胃受到影响，导致脾胃功能下降，还会导致大量的痰液渗出，因此想要缓解这一问题，就要及时调整脾胃的 健康 状态。

1、多喝水

俗话说，水是生命之源，因体最大一部分都是水各项器官进化的一种动力，部分属性的差异由此可见，水对人体 健康 的重要性。

多喝水可以满足机体需要，也可以让肌肤更加水润，也有助于润肠通便缓解便秘，在喝水的时候，也可以滋润口腔和喉咙，起到稀释痰液，润滑口腔的作用，减少痰液增多的问题。

2、轻拍背部祛痰

如果在生活当中咳嗽，发现有大量痰液难以咳出，可以通过拍后背的方式，来促进痰液的可处。

将手指并拢呈中空形状，然后用手腕带动手臂，轻轻拍打背部，更能够促进产业的可对的力度。

3、多吃有助于咳痰的食物

对于经常咳嗽有痰液的人群来说，日常生活当中也要养成良好的饮食习惯，注意早睡早起，不要熬夜。

饮食上也要多吃一些有助于清肺润肺、祛痰的食物，像是常见的罗汉果、枇杷，白萝卜，银耳，百合，这些食物可以清除肺部的垃圾，对于排痰也有着一定的促进作用。

4、药物

如果在生活当中，经常出现有痰液咳不出的情况，这不仅仅是简单的呼吸问题，也有可能是咽炎。

在必要的情况下，需要及时就医检查，在医生的指导建议之下，搭配合理的药物进行治疗。

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喉咙有痰咳不出怎么办？

喉咙有痰咳不出来可能是慢性扁桃体炎导致的，也可能是慢性咽喉炎导致的，或者是慢性咽炎导致的，建议及时去医院进行检查，明确病因，对症治疗。

1、慢性扁桃体炎：一般是免疫力下降、饮食辛辣刺激等原因引起的，一般会建议避免剧烈运动，保持饮食清淡，注意饮食易消化，可在医生指导下服用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药进行治疗。

2、慢性咽喉炎：一般是饮食不当、长期熬夜等原因导致的，建议注意积极的调整饮食习惯，避免辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，可在医生指导下口服西地碘含片、连花清瘟胶囊等药进行治疗。

3、慢性咽炎：一般是过度用嗓、刺激性气体等因素导致的，通常会伴有咽干、咽痒、干呕、有痰等症状，一般建议忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，可在医生指导下口服抗病毒口服液、复方双花片等药进行治疗。嗓子有痰咳不出来，可通过如下方法排痰：

1、如果痰已经到嗓子，感觉嗓子有痰而不好排出，进行呼吸排痰或者哈气排痰，也能让痰完全排出，这时不建议剧烈咳嗽排痰，咳嗽排痰可导致声带闭合，可使部分痰液不能完全排出。所以，最简单直接的方法是做哈气动作，由于不产生声带闭合，痰排出较为完全；

2、患者需要保持咽部和气道湿润，尽量喝热水或者吸入热水蒸汽，都有帮助咽部排痰的作用；

3、饮食别吃味重食物，否则痰会变黏，导致不停清嗓子，以及不停咳嗽，容易使病情深入。食用味淡食物，适当多饮热水，痰液稀化后轻轻哈气就可排出，不会引发进一步的气道反应或肺内反应。

以上就是喉咙有痰咳不出来怎么办和喉咙有痰咳不出来怎么办吃什么药的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。