舌头上有裂纹是什么原因（舌苔有裂纹怎么回事）

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本文目录一览：

1、舌苔开裂是什么原因

2、舌中有裂缝是什么原因呢？

3、舌苔有裂纹是怎么回事

4、舌中有裂缝是什么原因？

5、舌苔的裂纹，说明了什么？

舌苔开裂是什么原因

舌头出现裂纹可能预示：年龄增长。舌头上出现不同排列方向、数目不等、深浅和长短不一的裂纹。男女老少均可发生，随着年龄的增长可逐渐加重。

舌头出现这种状况一般人不会有明显感觉，只是沟纹比较深的人口腔中容易滞留细菌和食物残渣，出现轻微炎症，有时可能疼痛，特别遇剌激，遇酸、热等食物时明显。建议注意保持口腔清洁。

扩展资料：

如何预防舌苔开裂

1、舔上颚。使舌尖在上颚腔里前后来回舔，全身处于松弛状态。

2、舔两腮。就是用舌尖在口腔内的两侧来回舔，右侧舔四下，再左侧舔四下，重复四次。

3、舔牙龈。用舌尖舔上牙外侧牙龈八下，再舔下牙外侧牙龈八下，然后舔上牙内侧牙龈八下，再舔下牙内侧牙龈八下。

4、舔嘴角。用舌尖从里向外舔嘴角，最好使舌尖的两侧和嘴角接触，起到按揉的效果。

5、弹舌。大家需求半张开嘴，弹动舌头，也就是打响舌，发出“哒哒”的响声，响舌打得越放松，声音越清脆，作用越好。

参考资料来源：百度百科-舌苔

舌中有裂缝是什么原因呢？

舌中有裂纹很多人都有，太常见不过了。我们今天就拿最常见的几种类型来分析，看看属于什么类型，是否严重，怎么调理。

一、脾虚湿盛引起的，如下图。

可以看出舌苔比较厚，但是水水的，白白的，舌两边的牙齿印非常明显，这是典型的脾虚湿盛，这个湿是寒湿。

有这种舌苔的人，平时容易犯困、疲倦、乏力，没精神，不想吃饭，提不起精神，脘腹痞闷，大便不成形或比较稀，一天排便次数也多，甚至很多一吃完饭一会就上厕所。多见于平时容易出汗，吃啥都不长肉，或者喝水都能胖的人。因为脾虚湿盛的特点，要么不吸收，要么吸收都变脂肪堆起来了。

这个是否严重呢？应该说不严重，但是不太好调，很多人调理了很久也不见得有效。因为跟饮食有很大关系。一般这种舌苔的人吃的蔬菜挺多，不过没多大用，因为蔬菜的纤维含量比较高，寒热属性的话，一般也是凉性的。而这种类型的应该适当的多吃点温性的食物。如果平时吃得比较清淡的，可以适当鱼肉蛋奶类的。另外可以吃些中成药，比如健脾丸，胃苓丸，参苓白术颗粒，也可以多用艾条灸三阴交、足三里、阴陵泉等穴位。

二、气阴两虚，心火炽盛引起的，如下图。

可以看出整个舌体比较红，比较干，舌苔比较少。舌尖的地方红红的，甚至可以看到有点红点点，跟草莓似的，这种就是属于心火旺。

有这种舌苔的人，平时容易口干、口渴、心烦、失眠、易怒，较为急躁，容易便秘。一般见于性子急，糖尿病患者，或者更年期的女性。

那是否严重呢？这种其实也不严重，通过益气滋阴降火，症状慢慢就会消失，裂纹也会消失。比如平时可以多用北沙参、麦冬、玉竹、石斛、西洋参、生地等煮水代茶喝。也可以适当的服用一些生脉颗粒，玉泉胶囊，麦味地黄丸，益心舒片等等。

三、脏腑实热或湿热引起的，如下图。

可以看到这个舌苔有些厚，而且黄黄的，也是比较干，有裂纹。有些人的舌苔可能更厚一些，或没这么黄，这么干。但只要是厚苔，偏干，带有些黄黄的，一般都是这个证型。

有这种舌苔的人，平时容易口气重，口臭，口渴，大便干、秘结或粘腻不爽，尿黄，腹胀闷，或有大肚子。多见于平时饮食不太健康，口味较重，经常喝白酒的，或老年津亏的。

这个又是否严重呢？相对来说比阴虚火旺的更重一些，但饮食调理过来，也是能较快恢复的。平时饮食清淡一些，多吃些蔬菜、水果，多喝水，多运动，保证大便通畅，少喝酒少熬夜。可以适当的多喝些蒲公英茶、荞麦茶、决明子茶、桑叶茶等等。

四、正常舌苔出现裂纹舌，如下图。

这张图的裂纹不明显，有些跟树的叶脉一样的，一条主裂纹，延伸几条小裂纹。这个可能有的时候出现，过段时间又会消失。或者从小开始就有这个裂纹，没有其他的不适症状。没有任何症状的话，可以不用管它。

还有部分人的裂纹很深，很多的，喝水或吃东西都觉得痛的，可能脾弱阴伤严重导致的，一般发病时间较长，调理脾胃，滋阴生津的同时，平时也服用一些复合维生素片，严重的甚至需要手术治疗。

总之，一般来说有裂纹属于正常现象，即便是体内有问题导致的裂纹舌，问题也不大。除了裂纹很深会痛的外，裂纹舌本身没什么问题，更不是有些人担心所谓的胃癌发病前兆。身体如果是脾虚、阴虚、湿热、寒湿等原因引起的，争对性的解决这些问题，裂纹就会自然消失。至于先天就这是这样的，那就可以不用管它。

舌苔有裂纹是怎么回事

裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。\x0d\x0a\x0d\x0a主病及相关研究：\x0d\x0a\x0d\x0a裂纹舌多为阴虚热盛之证。\x0d\x0a\x0d\x0a裂纹舌主病：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；\x0d\x0a\x0d\x0a（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，\x0d\x0a\x0d\x0a（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益\x0d\x0a气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。\x0d\x0a\x0d\x0a另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹；在辩证时，应从苔的干润来辨，若\x0d\x0a因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。\x0d\x0a\x0d\x0a现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形\x0d\x0a成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头\x0d\x0a变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。\x0d\x0a\x0d\x0a《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血\x0d\x0a衰之甚微。\x0d\x0a\x0d\x0a——舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。\x0d\x0a\x0d\x0a——舌红见人字纹，乃邪初入心．或阴证误用凉药；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌红而裂，大渴引饮者为上消；\x0d\x0a\x0d\x0a——红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热；\x0d\x0a\x0d\x0a——无苔无点而赤裂，为阴虚火炎；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤；\x0d\x0a\x0d\x0a——但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结；\x0d\x0a\x0d\x0a——若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌黄有虎斑纹者。为气血两播；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证；\x0d\x0a\x0d\x0a——下后反见人字纹者，为肾气凌心；\x0d\x0a\x0d\x0a——中有袭纹者，多属胃气中虚；\x0d\x0a\x0d\x0a——淡白舌有发纹满布者，为脾虚湿侯，舌红露黑纹数条而苔滑者，为水乘火位之寒\x0d\x0a证；\x0d\x0a\x0d\x0a——舌现蓝纹，在伤寒为胃气衰微，在杂病为寒积滞宫中；\x0d\x0a\x0d\x0a——裂纹而出血，血液灼枯，舌尖出血，为心经邪热塑盛。\x0d\x0a\x0d\x0a——由于裂纹舌兼证较多，在临床疾病的病种中较少见，具体可参考各兼证。\x0d\x0a\x0d\x0a有此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。

舌中有裂缝是什么原因？

舌上有裂痕的原因很多，比如体内阴虚火旺可以造成，这种情况时舌红干瘦无苔；脾气亏虚，体内水湿过多，水湿浸润也可以造成，这种情况时舌苔较滑腻，舌上水分较多；胃热过重，会见到舌苔黄厚干而有裂纹。所以要明确诊断的话还要参看全身症状，至少也要看看舌苔如何！ “舌面有裂痕”是阴虚。 裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。

主病及相关研究： 裂纹舌多为阴虚热盛之证。 裂纹舌主病：（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。

另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹；在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。 现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。

《辨舌指南?辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。 ——舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚； ——舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸； ——舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。 ——舌红见人字纹，乃邪初入心．或阴证误用凉药； ——舌红而裂，大渴引饮者为上消； ——红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热； ——无苔无点而赤裂，为阴虚火炎； ——舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤；

——但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结； ——若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽； ——舌黄有虎斑纹者。为气血两播； ——舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证； ——下后反见人字纹者，为肾气凌心； ——中有袭纹者，多属胃气中虚； ——淡白舌有发纹满布者，为脾虚湿侯，舌红露黑纹数条而苔滑者，为水乘火位之寒证； ——舌现蓝纹，在伤寒为胃气衰微，在杂病为寒积滞宫中； ——裂纹而出血，血液灼枯，舌尖出血，为心经邪热塑盛。 ——由于裂纹舌兼证较多，在临床疾病的病种中较少见，具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。

舌苔的裂纹，说明了什么？

舌苔有裂纹是胃阴不足，津液不能濡润于舌面所造成的，或者是因为气血亏虚、津液不足、阴虚火旺、舌苔干燥、体内有热所造成的。所以对于气血不足的人群，一般应该益气养血，平时如果出现倦怠乏力、气短懒言，是气血不足的症状，应该益气补血，多服用益气养血的中药和食物，增加锻炼。对于胃阴不足、阴虚火旺、体内有燥热的人群，平时饮食应该注意减少肥甘厚腻等不易消化的食物，应该多吃蔬菜，多饮水，平时可以吃滋阴降火的食物和中药，比如枸杞、五味子，这些都可以起到调理作用。

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