投篮时为什么要让球后旋转（投篮如何让球旋转）

本篇文章给大家说说投篮如何让球旋转，以及你可能想了解投篮时为什么要让球后旋转对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、投篮怎么使球旋转？

2、投篮时怎么让篮球转动

3、怎么投篮才能轻松使球旋转

4、出手投篮怎么让球旋转？

5、投篮时怎样让球旋转?

6、投篮怎么使球加转，

投篮怎么使球旋转？

以右手投篮为例：第一，手指触球，手掌绝对不触球。

第二，体会手指拨球过程是由后－上－前－下，角度近乎270º，投篮前手指指向后方，投篮后手指指向地面。

个人意见，交流一下。

每个人第一次学习投篮球时，都会觉得有些吃力，习惯了一个动作便不再困难。投篮动作有很多。三八式和标准动作，三八式适合女生，那我们来说说标准动作如何让篮球加转。

首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。

第一次如果不成功也没有关系。只要多加练习，记住球转动时的手感，那么就很轻松了

多加练习，每个人都会成为汤普森，拥有完美的投篮动作。

投篮时怎么让篮球转动

手臂往上推球，出手的一瞬间有一个压腕的动作。投篮的时候手掌心是不与球接触的，只有5个手指支持着球，所以当你出手时 一压腕，用中指和食指的手指力气一带 球就会旋转。你多去看看NBA球员的投篮慢镜头就可以体会了。

投篮时右手持球，手臂上举，大臂水平与小臂约90度，手掌后仰五指触球。左手扶球，出手瞬间不能用力。右手出手时用力自然。这样自然就让球后转了。弧线也更好。

怎么投篮才能轻松使球旋转

投篮时用手指拨球,用手腕和手指发力就行.

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向

出手投篮怎么让球旋转？

1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。

2.在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。

3.很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。

4，这个时候你对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。

5.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了

6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。

投篮时怎样让球旋转?

从触球道最后投球出手，的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。

根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压脘的深度。

特别是手腕到手指末端的过程尤其重要，这决定着球的弧线和旋转的速度。

多看看jordan出手时候篮球的路线和球自传的速率，这个很重要。

如前后旋转是投篮时用手指拔出去的;如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的.

1、右手上臂举起，臂与肩齐。

2、手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。

3、手掌向上，与下臂形成九十度角，并将球平托与手掌上。

4、到这一步时，你的肩膀，手臂和手掌应为〔

形。

5、左手手掌放到球的左前方，保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路。

6、肩部用力，肩带臂，臂带掌，轻松翻腕将球投出。

投篮怎么使球加转，

投球时让球旋转主要手部的动作是压腕以及手指的弹拨。投球的那只手握球时应该将掌心空出，用掌心意外的肉和手指一起触球，这样能形成更强的抓力，在投篮的瞬间，压腕动作是发力的第一步，手指弹拨是第二步，应该让球沿着手的根部开始，到指肚，再到指尖离开，这一整个动作就是发力和转球的动作。

加转可以使球在碰到篮筐第一次不进之后，增加球在篮筐范围内弹起的可能，使命中率有所增加，所以旋转是必要的。

以上就是投篮如何让球旋转和投篮时为什么要让球后旋转的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。