酸奶菌的做法大全（儿童菌酸奶的做法）

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本文目录一览：

1、活菌自己怎么做酸奶

2、用乳酸菌做酸奶的家常做法？

3、怎么用菌粉做酸奶？

4、儿童菌酸奶的做法 儿童菌酸奶的步骤

5、益生菌酸奶怎么做

6、菌小宝乳酸菌奶粉怎么做酸奶

活菌自己怎么做酸奶

制作方法 一，制作流程， 1、容器肖毒 2，放入菌种+定量牛奶 3、纱布封口（密封也可，但发酵的气味大 故尽量用纱布） 4、搅拌做好的酸奶 5、过滤（分离菌种和酸奶） 6、饮用酸奶（有多种吃法，可根据个人喜 好，加入蜂蜜，白糖，水果等） 7、冷开水轻轻冲洗菌种，重新加入纯牛奶 或鲜牛奶发酵，反复使用。 提示，到货后将刻度瓶里的菌种取出，加 入部分纯牛奶（不要太多，盖住菌种即 可），反复两次之后恢复菌种的活性后， 按每颗加入10毫升左右牛奶为量，即可制 作对应量的酸奶。 二，准备工作 1、培养容器：以玻璃，塑料，瓷器为宜， 金属容器不可用（建意尽量选小一些的为 好，太大奶容易分散，远离菌种的奶接触 不到菌种会无法发酵凝固，所以容器小一些的好。

用乳酸菌做酸奶的家常做法？

用乳酸菌做酸奶的方法

625浏览2018-6-20

乳酸菌对于我们的身体健康有着非常良好的促进作用，其实乳酸菌不仅能够用来做酸奶，还可以用来做酸奶蛋糕，对于我们的身体健康是非常有好处。那么怎么样才能够用乳酸菌来做酸奶呢?

材料：鲜奶，乳酸菌

做法：1、所用器皿用滚开水消毒。

2、把手彻底洗干净。

3、选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿。

4、倒入鲜奶，再把菌扔进去，密封后放在室温15℃-20℃的地方。

5、24小时后，酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。

6、将菌从酸奶中滤出，奶就可以喝了(菌吃掉也是没问题的，如果以后不想再喝亲手做的酸奶的话)

7、把滤出的菌用凉开水冲洗干净，然后放回干净的容器内(必须是陶瓷或玻璃制品)，再注鲜奶，盖好容器盖(应有透气孔若干)放于室温下(约16度左右，参考温度)，但不能放冰箱。

8、酸奶一次喝不完可放入冰箱，保质期为5天(要在2至6摄氏度保存，否则酸奶中有益的乳酸菌会死亡，奶就变的没有营养了，另外酸奶不要空腹喝，也是防止胃酸会杀死这些菌，失去营养价值)。

9、健康的菌每10-17天长大一倍，可分割使用。菌不要日晒，不要接触金属，不喝的时候也要每天清洗并用鲜奶侵泡，同以往一样滋润它，以防止减低药效或死去。

10、最后就是喝完酸奶后一定要漱口，不然会腐蚀牙齿。

乳酸菌片有什么作用呢

乳酸菌片是一种以乳酸菌为主要原材料的营养保健品，乳酸菌片也叫乳酸菌素片，其主要成分有乳酸菌素、辅料为淀粉、环拉酸钠、可可粉、硬脂酸镁、滑石粉等等。乳酸菌片的作用主要用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻，因此大部分是小孩和肠胃不好的人食用。乳酸菌片什么时候吃最有效?这是小编不得不说的话题，乳酸菌片一般没有严格的服用时间要求，但是用于肠胃保健的，因此建议饭前十分钟左右服用最好。

怎么用菌粉做酸奶？

一、酸奶不凝固与很多因素有关，比如酸奶机温控不精准，时间设置不正确，发酵剂量太少，发酵剂已失去作用等。

解决方法：

1、如果酸奶机温控不精准，应该找专业人员上门维修，尽快解决这一问题，让牛奶在恒温的状态下发酵成酸奶。

2、如果设置时间不恰当，导致酸奶发酵失败，可以延长发酵时间，让牛奶充分发酵成酸奶，呈凝固状，如豆腐样。

3、如果发酵剂太少，下次制作酸奶时添加更多的发酵剂，但也要把握一个度，通常发酵剂为牛奶总量的10%，不宜添加太多，适量的才是最好的。

4、如果发酵剂已失去作用，购买新的发酵剂代替，或者也可以改用酸奶，同样能起到发酵的作用。配方：菌粉1g、纯牛奶1000ml、白砂糖40g。 

二、菌粉酸奶的做法：

1、先把容器消毒晾干，开水冲烫也可以，就是避免酸奶制作过程中混入杂菌。 准备好酸奶菌。从冰冻室取出稍回温。

2、先倒入纯牛奶500ml，将酸奶菌倒入，用无水无油的筷子充分搅拌。

3、倒入剩余牛奶直至500ml，继续搅拌均匀。

4、将容器放入酸奶机，设置酸奶程序。时间视温度而定。冬天可以设置时间长一点，9-10小时，夏天设置时间短一点，7-8小时就好。

5、10小时后酸奶做好了，完成后的酸奶。表面平滑光洁。

6、成品非常漂亮，凝固的很好，很细腻。用干净的无水无油的勺子挖出酸奶噢。3天内的活菌最多，尽快吃完。冷藏后口感更好。

小贴士

1、菌粉买回来一定要放冷冻室，不是冷藏。常温只能保存一个月。

2、如果只做500ml的牛奶，建议也放入1g菌粉，开封之后的菌粉保存不当容易失效。

儿童菌酸奶的做法 儿童菌酸奶的步骤

1、首先提前把制作酸奶要用的容器开水消毒，晾干。纯牛奶 川秀儿童菌粉拿出来备用！（别的牌子的酸奶发酵菌也可以）

2、把一小包川秀儿童菌粉倒入晾干的酸奶容器。（容器一定要开水消毒哦）

3、先倒入一盒纯牛奶冲散菌粉（这里的牛奶用鲜奶或者奶粉代替都可以哦，但是记得不要用脱脂的牛奶，那样是发酵不起来的）

4、接着把剩下的牛奶全部倒进去，并用一根筷子搅拌均匀！（这时如果喜欢吃甜一点的酸奶的话就可以加白砂糖进去了，不喜欢甜的就发酵好以后放水果，或者果酱，麦片等等都可以哦）

5、搅拌均匀的牛奶用汤勺舀到分杯里去放入酸奶机进行发酵（这里我用的是酸奶机的四分杯来发酵的，不分杯也可以，就直接把盛着牛奶的容器放进酸奶机就可以了）

6、放入酸奶机以后插上电源发酵8个小时左右，就可以吃到浓稠的酸奶了。(冬天时间要久一点，夏天6个小时左右就可以了)

益生菌酸奶怎么做

益生菌酸奶在现在市场上有很多种类，不过很多家长都认为自己做得比较安全，毕竟现在有很多食品都会出现卫生问题，很多家长都会自己买酸奶机来制作，那么益生菌酸奶怎么做?

益生菌酸奶怎么做？

益生菌是对人体健康有益的菌群，这些菌群可以添加到药品里，可以添加到牛奶中，像酸奶中含的益生菌就比较多。因此常喝酸奶对人体健康有利，酸奶是可以自己在家制作的，我们来了解用益生菌怎么做酸奶?

主料：鲜奶500ml 辅料：益生菌适量，白砂糖适量

步骤

1.首先准备原料，鲜奶和益生菌;

2.首先把鲜奶倒入奶锅中;

3.煮开，进行灭菌;

4.成热加入一些白糖，边搅拌边让奶变凉;

5.大概凉至40度时，加入益生菌，这样一小袋可以做1000毫升的奶，我用的鲜奶量，刚好是半袋益生菌;

6.把益生菌搅拌均匀，然后盖盖，放到室内最温暖的地方;

7.大概八个小时，酸奶就已经粘稠了，如果想吃更加的粘稠的，可以再等一两个小时。

传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。

一般来说，提到乳酸菌发酵酸奶，乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的;而益生菌酸奶的最大特点就在一个‘活’字上。益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存，并且在保质期内要保持一定的活菌数，才称得上保证质量，才能更好地增进人体健康。至今我国还没有益生菌活性酸奶的标准，对益生菌产品的保质期和贮存条件也未做明确规定。所以，消费者在选购益生菌酸奶时一定要关注生产日期。

益生菌的用法是什么？

儿童不宜服用过多

中老年人肠内的益菌落较少，因此这个年龄段的人比较适合饮用酸奶，酸奶恰好改进肠道内菌落的不足。此外，胃部存在胀气问题，患有萎缩性等胃炎的胃肠病患者，也特别适合饮用酸奶。但是，儿童不适合喝太多的含益生菌饮品，儿童正在发育阶段，对益生菌没有太多需求，不需要借助过多的外物。倘若饮用过多的话，还具有副作用，对肠胃系统造成一定的不良影响。

活菌具有保健效果

其保健效果的达成，主要在于确保菌群的活性，菌群的品质以及菌群的数量。按照国际标准要求，益生菌乳酸饮品在做成时，活菌数量需具有1×107，就现在而言我国的标准是略低于国际标准，只需1×106便可。

需要注意的是，对益生菌的食用期及保存方法具有严格的要求，正常情况下，乳酸菌饮料的最佳食用期最好在一个月内，如果时间太长的话会大大减小活性，还应该存放在低温环境中(4℃-7℃)。

菌小宝乳酸菌奶粉怎么做酸奶

配方：菌粉1g、纯牛奶1000ml、白砂糖40g。 

菌粉酸奶的做法：

1、先把容器消毒晾干，开水冲烫也可以，就是避免酸奶制作过程中混入杂菌。 准备好酸奶菌。从冰冻室取出稍回温。

2、先倒入纯牛奶500ml，将酸奶菌倒入，用无水无油的筷子充分搅拌。

3、倒入剩余牛奶直至500ml，继续搅拌均匀。

4、将容器放入酸奶机，设置酸奶程序。时间视温度而定。冬天可以设置时间长一点，9-10小时，夏天设置时间短一点，7-8小时就好。

5、10小时后酸奶做好了，完成后的酸奶。表面平滑光洁。

6、成品非常漂亮，凝固的很好，很细腻。用干净的无水无油的勺子挖出酸奶噢。3天内的活菌最多，尽快吃完。冷藏后口感更好。

小贴士

1、菌粉买回来一定要放冷冻室，不是冷藏。常温只能保存一个月。

2、如果只做500ml的牛奶，建议也放入1g菌粉，开封之后的菌粉保存不当容易失效。

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